Дорогие читатели всех с Наступающими или уже наступившими праздниками.
В этой статье я хочу поделиться своими правилами по распитию алкоголя и как избежать похмелье. Конечно я бы сказала просто не пейте. Но давайте будем откровенны, праздники всегда подразумевают застолье, хочется расслабиться , хорошо повеселиться, вкусить игристого. Не всегда получается избежать больной головы на утро. Поэтому я решила с вами , поделиться своими проверенными лайфхаками, как правильно выпивать и проснуться, огурцом !
Подчеркну, что я не врач и не эксперт. Я обычный человек, такой же как и вы. Просто к алкоголю всегда подхожу с умом. Не люблю болеть по утрам. Поехали !
Первое правило!
Перед употреблением, часа за два я пью сорбенты. Это может быть полисорб или энтересгель.
Обязательно выпиваю антигистаминные.
Не советую супрастин, от него лично меня клонит в сон. По мне хорошие таблетки тева.
Вот еще одно проверенное средство от похмелья , алкоклин. Тоже очень хорошо помогает. Перед вечеринкой за час и после вечеринки.
Второе правило!
Обязательно соблюдать водный баланс. К примеру вы выпили бокал вина , следом вы должны выпить бокал воды, понятное дело не залопом. Просто держите возле себя всегда воду. Это важно.
Третье правило!
Не пейте крепкие напитки. Зачем перезагружать свою печень. Я лично пью напитки до 15 градусов.
Четвертое правило!
Обязательно кушайте! Тут все просто.
Пятое правило!
Пейте только проверенный алкоголь. Не дешёвый.
Шестое правило!
Если вина , то сухие или полусухие. Сладких алкогольных напитков лучше избегать. Это огромный удар для организма.
Седьмое правило! Как бы не было весело, знайте меру. Лучше где то лишний раз пропустить. Или пейте медленно, растягиваете удовольствие, поддерживайте беседы.
Мой главный совет не мешать напитки !
И еще не мало важный, после вечеринки примите прохладный , еле теплый душ. Не надо лежать в ванне. Это очень плохо для сердца и сосудов.
После вечеринки я опять выпиваю сорбенты , выпиваю много воды и ложусь спать.
На утро чувствую себя хорошо.
Если на утро заметили, что все же есть чувство тревоги, повышенный пульс, держите при себе всегда настойку боярышника. 20-30 капель и пульс в норме.
Данная статья не призывает Вас к распитию алкоголя. Но мы все не святые. Давайте хотя бы делать это правильно.
Желаю всем отлично отдохнуть и повеселиться 😚
P.S. Алкоголь вредит вашему здоровью.