Меня зовут Светлана. И, как бы это странно не звучало, я учусь жить без еды. Хочу сказать, что молодым людям, которые ничем не болеют, наслаждаются жизнью во всех её проявлениях и которые не стремятся к просветлению, пробуждению и познанию человеческих сверхспособностей, эта практика не нужна. Просто ещё не время. Всему своё время. Если Богу будет угодно, человек будет меняться, будет искать себя и соответствующую информацию.
Я уже несколько лет занимаюсь изучением этой темы на самом тонком медицинском уровне. За это время я поняла, что наш мозг зависим от разных вкусовых ощущений, и он не может жить по-другому. Зависимость от разных вкусовых ощущений дана нам Богом. Нам дана возможность наслаждаться самыми разными продуктами с самыми разными вкусовыми спектрами. На нашем языке расположено несколько зон, воспринимающих разные вкусы. Так, кончик языка распознаёт сладкий вкус, задняя часть отвечает за горькие нотки, боковые поверхности специализируются на солёном, остальные области языка воспринимает кислый вкус.
Желание что-то поесть и попить заложена в нашем ДНК и является программой, которую мы должны выполнять, чтобы жить.
В то же время, программа потребления пищи изнашивает наши органы и системы, и мы болеем, стареем и умираем. Таким образом мы расплачиваемся за постоянное получение удовольствия от жизни.
А как ещё мы можем расплатиться с Богом за удовольствия от потребления пищи? Чем мы можем расплатиться с Богом, который может всё и который имеет всё? Мы расплачиваемся своим здоровьем и своей жизнью. Таковы условия проживания в данном мире. Возможно, для Бога это игра. И возможно, эта игра ему очень нравится. Иначе бы мы давно уже не жили на этой планете.
Пища не является энергией и строительным материалом для нашего тела. Я уже писала об этом и поэтому напишу вкратце и очень обобщённо.
Мы потребляем продукты, испытывая удовольствие, затем они должны быть выведены из тела или отложены в виде жировых отложений. Углеводы откладываются в нашем теле в виде внутреннего (висцерального) жира и внешнего. На этом строительная функция пищи заканчивается.
ЕСЛИ БЫ ПИЩА БЫЛА СТРОИТЕЛЬНЫМ МАТЕРИАЛОМ, НАМ ПРИХОДИЛОСЬ БЫ ЕСТЬ СТРОГО ОПРЕДЕЛЁННУЮ ПИЩУ, В СТРОГО ОПРЕДЕЛЁННОЕ ВРЕМЯ И В СТРОГО ОПРЕДЕЛЁННОМ КОЛИЧЕСТВЕ.
На стройке должно быть всё очень строго, строители и архитекторы не дадут соврать.
Но такое поступление пищи просто нереально. Каждый человек знает на своём опыте, что очень сложно придерживаться строгой диеты.
Если сегодня я ем бутерброд с ветчиной, а завтра бутерброд с повидлом, то мне может не хватить какого-нибудь микроэлемента и я могу просто развалиться. Но, пища не строит наше тело. Пища не является строительным материалом для нашего тела, но является ЧУЖОЙ ЭНЕРГИЕЙ И ЧУЖОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ, которая поступает в наше тело, и с которой наше тело борется с рождения и до самой смерти.
Сегодня утром я проснулась в отличном настроении. Новый Год наступил! Наконец-то начинает уменьшаться количество салатов и тортиков, а с ними и количество соблазнов в холодильнике и на столе.
Я самый обычный человек и ничто человеческое мне не чуждо. И сегодня я вспомнила, что одна моя читательница просила написать подробнее о том, как я иду в неедение и как это всё происходит со мной в реальности. Ну что ж, попробую написать.
Время идёт и мне всё легче отказываться от соблазнов.
Утром я делаю зарядку с гантелей весом 5 кг. Поднимаю гантелю десять раз одной рукой, потом другой. Делаю зарядку для шеи: повороты вправо и влево сто раз, и вверх и вниз сто раз. Потом иду на улицу, включаю любимую музыку в наушники и хожу обычным шагом час или два. Это зависит от погоды и настроения. Если сильно непогодится, то я хожу по лестницам вверх-вниз. Я живу в пятиэтажке и мне вполне хватает пяти этажей для кардионагрузки.
Движение на неедении, а в моём случае малоедении, очень важно, т.к. без него я ощущаю скованность в мышцах. Обмена веществ почти нет, движение крови и лимфы замедленны. И потом, если не ешь и не двигаешься, то урежается пульс и дыхание, начинает клонить в сон. И начинаешь понимать, что именно движение стимулирует наше сердце и наши лёгкие и является энергией в чистом виде, которую потом не нужно выводить. До 14 часов я не ем и не пью. И у меня уже нет запроса на завтрак, второй завтрак, обед. В 14 часов я пью кофе с жирными сливками. Эту привычку тоже когда-то придётся бросать, но пока это моё первое наслаждение - кофе. Я выпиваю 2/3 чашки кофе и 1/3 оставляю на потом :-)
Где-то через час допиваю оставшийся кофе и до 17 часов ничего не употребляю. Делаю обычные домашние дела. В 17 часов выпиваю стакан сока, обычно яблоко-персик с мякотью. Стараюсь брать сок без добавления сахара. А вообще, если дома есть любой другой сок, могу выпить и другой, меня это не сильно огорчит.
Я сейчас не на сыроедении, это уже далеко в прошлом. Но я пишу, что я сыроед, потому что я и правда ничего не варю. Вечером тоже обхожусь соком с мякотью и иногда могу позволить себе шоколад. Это божественно вкусно! Без этих небольших вспышек удовольствия мы не можем жить. С помощью них в кровь выбрасываются эндорфины (внутренние наркотики). Без них мы не можем радоваться жизни. Да мы без них даже с дивана себя не поднимем! Такова задумка Бога. В нашем мире всё не просто так, здесь всё -ЗАДУМКИ БОГА.
Вот и вся моя пища в течении дня. Воду я пью небольшими глоточками и её я не учитываю, иногда пью чуть больше, иногда чуть меньше. Вода не несёт на себе нагрузку в виде чужой ДНК (пищи), поэтому воспринимается телом легче всего.
На своей практике сокращения количества еды я столкнулась с такой проблемой, как сокращение сна. И оказалось, что не есть гораздо проще, чем не спать. За день в практике малоедения так устаёшь, что вечером хочешь быстрее провалиться в сон. Но куда там! Если ты мало ешь, то и спать будешь очень мало. И вот мой сон превратился в дрёму.
Это такое состояние, когда я не понимаю, спала я или нет. Потому что снов в этой дрёме нет. И я стала просыпаться каждый час, а то и чаще. Кто-то из неедов советовал придумать себе на ночь занятие. Например, учить языки или заниматься творчеством. Но для меня это невозможно! За день я получаю столько информации, что ночью хочется от неё отдохнуть. Мне кажется, что ничего выдумывать не надо. Особенно учить языки. Просто со временем мы привыкаем к любым ситуациям. И ПРИВЫЧКА ПРОСТО НЕ СПАТЬ ТОЖЕ СФОРМИРУЕТСЯ. БЕЗ ВСЯКИХ ДЕЛ. ТАКАЯ ПРИВЫЧКА НАМ ОЧЕНЬ ПРИГОДИТСЯ, ПОТОМУ ЧТО НОЧЬ - ЭТО ВРЕМЯ ОТДЫХА. Раньше, в детстве, я тоже мало спала. Я просто лежала ночами и мечтала. С возрастом мечтать стало всё труднее. Поэтому нужно просто привыкать к неспанию. Можно посмотреть что-то лёгкое в интернете. Я иногда ночами смотрю Дзен, видео и публикации. Но можно просто расслабиться и, например, послушать радио "Релакс".
А на первых порах можно и таблетки для сна выпить. Какие-нибудь попроще, на травах. Потому что не есть и одновременно не спать поначалу будет очень трудно. Начнётся раздражение, досада, потерянность. ПОТОМУ ЧТО ВСЕ НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ СПЯТ, А ТЫ НЕ СПИШЬ. Я сама со всем этим столкнулась, потому и пишу об этой ситуации так, как вижу её я, пишу только о своём личном опыте.
И ни в коем случае не призываю никого начинать такую практику. Если всё же хочется что-то такое попробовать, то начинать надо постепенно. Я сначала убрала завтраки. И на это у меня ушло много времени. День за днём, месяц за месяцем. Обещаю вам, что тот, кто хочет, обязательно добьётся своего. У меня же получается! Да, медленно, но перестройка организма происходит. Потом, когда не завтракать стало моей нормой, убрала обеды. Потом - ужины. И читала много информации на тему "голодание", "сыроедение", "неедение".
Ну вот, на сегодня пока всё, что я хотела бы рассказать. Буду двигаться дальше, и, возможно, появится новая информация, которой я обязательно поделюсь.