Психолог Ольга Карпова объяснила, что резкое возвращение к работе после новогодних праздников может вызвать стресс и подавленность. Это состояние сопровождается чувством одиночества и усталости. В беседе с News.ru Карпова отметила, что после длительного отдыха люди вынуждены резко менять ритм жизни, что может привести к стрессу и хандре. Она подчеркнула, что такие изменения могут вызвать страх перед оставшимся зимним периодом. Специалист добавила, что подобное состояние обычно длится несколько дней. После адаптации к рабочему режиму оно проходит. Психолог считает, что испытывать грусть после долгих выходных — это нормально.
Психолог Ольга Карпова объяснила, что резкое возвращение к работе после новогодних праздников может вызвать стресс и подавленность. Это состояние сопровождается чувством одиночества и усталости.
В беседе с News.ru Карпова отметила, что после длительного отдыха люди вынуждены резко менять ритм жизни, что может привести к стрессу и хандре.
Она подчеркнула, что такие изменения могут вызвать страх перед оставшимся зимним периодом.
Специалист добавила, что подобное состояние обычно длится несколько дней. После адаптации к рабочему режиму оно проходит. Психолог считает, что испытывать грусть после долгих выходных — это нормально.