⚒️Инструкция:
Выберите наиболее подходящий для вас вариант ответа на каждый вопрос. В конце теста суммируйте баллы и определите свой тип темперамента.
1. Как вы обычно реагируете на неожиданные изменения в планах?
а) Спокойно, быстро адаптируюсь (1 балл)
б) Раздражаюсь, но стараюсь справиться (2 балла)
в) Паникую, чувствую себя неуверенно (3 балла)
г) Энергично берусь за решение проблемы (4 балла)
2. Как вы ведете себя в конфликтной ситуации?
а) Стараюсь избежать конфликта (1 балл)
б) Спокойно отстаиваю свою точку зрения (2 балла)
в) Переживаю, но не показываю этого (3 балла)
г) Активно включаюсь в спор, доказываю свою правоту (4 балла)
3. Как вы предпочитаете проводить свободное время?
а) В одиночестве, занимаясь любимым делом (1 балл)
б) В небольшой компании близких друзей (2 балла)
в) Дома, в спокойной обстановке (3 балла)
г) На вечеринках или активных мероприятиях (4 балла)
4. Как вы принимаете решения?
а) Долго обдумываю, взвешиваю все за и против (1 балл)
б) Принимаю решение после обсуждения с другими (2 балла)
в) Сомневаюсь, но стараюсь сделать выбор (3 балла)
г) Быстро, руководствуясь интуицией (4 балла)
5. Как вы реагируете на критику?
а) Принимаю к сведению, но не расстраиваюсь (1 балл)
б) Стараюсь понять, что можно улучшить (2 балла)
в) Очень переживаю, долго думаю об этом (3 балла)
г) Защищаюсь, могу ответить резко (4 балла)
6. Как вы ведете себя в новой компании?
а) Наблюдаю со стороны, не вмешиваюсь (1 балл)
б) Стараюсь найти общие темы для разговора (2 балла)
в) Чувствую себя неловко, но стараюсь адаптироваться (3 балла)
г) Быстро знакомлюсь со всеми, активно общаюсь (4 балла)
7. Как вы справляетесь со стрессом?
а) Стараюсь сохранять спокойствие и рассудительность (1 балл)
б) Ищу поддержку у близких (2 балла)
в) Переживаю, но стараюсь не показывать этого (3 балла)
г) Выплескиваю эмоции, чтобы снять напряжение (4 балла)
8. Как вы относитесь к рутинной работе?
а) Могу долго заниматься монотонными делами (1 балл)
б) Стараюсь разнообразить процесс (2 балла)
в) Быстро устаю, но стараюсь выполнить задачу (3 балла)
г) Избегаю рутины, предпочитаю динамику (4 балла)
9. Как вы ведете себя в экстремальной ситуации?
а) Сохраняю хладнокровие, действую по плану (1 балл)
б) Стараюсь быстро найти решение (2 балла)
в) Теряюсь, но стараюсь взять себя в руки (3 балла)
г) Действую быстро и решительно (4 балла)
10. Как вы выражаете свои эмоции?
а) Редко, только в исключительных случаях (1 балл)
б) Спокойно, без излишней демонстрации (2 балла)
в) Стараюсь сдерживать, но иногда не получается (3 балла)
г) Ярко и открыто, не скрываю своих чувств (4 балла)
🔬Подсчет баллов:
Сложите баллы за все ответы.
Если преобладают ответы с определенным номером (например, больше всего ответов «а»), это может указывать на ваш тип темперамента.
👩🏻⚕️Результаты:
🤍10–15 баллов: Флегматик. Вы спокойны, уравновешены, предпочитаете стабильность и избегаете суеты.
💚16–25 баллов: Сангвиник. Вы общительны, оптимистичны, легко адаптируетесь к новым условиям.
💙26–35 баллов: Меланхолик. Вы чувствительны, склонны к глубоким переживаниям, цените уют и гармонию.
❤️36–40 баллов: Холерик. Вы энергичны, эмоциональны, стремитесь к лидерству и активной деятельности.
👩🏻⚕️Примечание: Чистые типы темперамента встречаются редко. Чаще всего в человеке сочетаются черты нескольких типов.
❤️Подпишись, чтобы узнавать с каждым днём всё больше