Синдром "Постковид" (Long COVID) — это состояние, которое затрагивает тысячи людей по всему миру. Хроническая усталость, туман в голове, проблемы с дыханием и постоянные боли становятся спутниками тех, кто пережил COVID-19. Однако выход есть. Британская программа Гупта (Gupta Program) уже зарекомендовала себя как эффективный метод восстановления после постковида.
Методика основана на понимании нейропластичности мозга и его способности восстанавливаться. Программа помогает сбалансировать работу нервной системы, ослабить хронический стресс и снизить гиперактивность амигдалы — области мозга, связанной с реакцией на стресс. Именно из-за этой гиперактивности организм часто остаётся «запертым» в состоянии тревоги и воспаления, что поддерживает симптомы постковида.
Программа включает практики когнитивной терапии, дыхательные техники, медитации и обучающие модули, которые помогают перенастроить мозг. Всё обучение происходит онлайн, что делает программу доступной для людей по всему миру. Тысячи участников уже отмечают значительное улучшение состояния после прохождения курса.
Уникальность программы Гупта в её подходе к лечению не только симптомов, но и их корневых причин. Она работает с телом и умом комплексно, помогая людям не просто избавиться от симптомов, но и обрести долгосрочное здоровье и энергию.
Если вы страдаете от постковида, британская программа Гупта может стать вашим первым шагом к полноценному восстановлению.
Ссылка с исследованиями.
