Даже такие обыденные действия, как чистка зубов, таят в себе множество тонкостей, о которых мы не знаем.
Мягкая зубная щетка не проигрывает твердой
При повышенной чувствительности зубов и дёсен рекомендуется использовать зубную щётку с мягкой щетиной, так как жёсткая щетина может травмировать десны. Щётка с мягким ворсом обеспечивает бережное очищение от налета, при этом не вызывая дискомфорта.
Специалисты рекомендуют щетки со средней жёсткостью тем, у кого здоровые и крепкие дёсны.
Для лиц, регулярно потребляющих кофе, чай или табачные изделия, а также страдающих от быстрого образования зубного налета и камня, рекомендуется использовать зубные щетки с жесткой щетиной. Только такой тип щетины способен эффективно удалять стойкие загрязнения и поддерживать белизну зубов.Но если вы пользуетесь электрической зубной щеткой ,которая имеет режим отбеливания,тогда подойдет насадка и с мягкой щетиной.
Движения зубной щетки "туда-сюда" являются неэффективными для удаления зубного налета и могут привести к его забиванию в межзубные промежутки.
Это особенно опасно для пациентов с клиновидным дефектом – поражением твердых тканей зуба, расположенным на границе контакта зуба и десны. Клиновидный дефект визуально представляет собой треугольный выступ. В таких случаях рекомендуется использовать технику чистки зубов, направленную от десны к краю зуба, аналогично выметанию мусора веником.
Зубы и десна не терпят давления
Кажется, если тереть зубы изо всех сил, буквально вдавливая щетку, то будет лучший эффект. Такое воздействие негативно сказывается на эмали зубов и деснах, приводя к их раздражению и воспалению.
Не нужно держать щетку параллельно зубам
При чистке зубов важно соблюдать правильный угол наклона зубной щетки. Для эффективной очистки боковой поверхности зуба рекомендуется держать щетку под углом 45 градусов к краю десны.
Такой способ чистки позволяет безопасно удалить зубной налет из придесневой бороздки, которая является наиболее уязвимой для его накопления.
Если держать поверхность щетки параллельно боковой стороне зуба, то щетинки до этой выемки не доберутся. Лучше всего обхватить щетку как вилку, а силу давления контролировать указательным пальцем.
Нельзя забывать про зубную нить
Для достижения оптимального уровня гигиены полости рта и поддержания здоровья зубов, использование только зубной щетки и пасты недостаточно. Эти средства не гарантируют полного удаления остатков пищи и зубного налета из труднодоступных зон и межзубных пространств. В качестве эффективного дополнения к стандартному уходу за полостью рта рекомендуется применение зубной нити.
Применять зубную нить очень просто, достаточно отрезать или оторвать 15 сантиметров, намотав один конец на средний палец левой руки, а другой — на тот же палец правой руки, оставив около 2,5 сантиметра нити между ними. После этого нить необходимо пропустить между зубами осторожными движениями назад-вперед.
Когда нитка достигнет линии десны, ее нужно согнуть в виде буквы С вокруг одного зуба и поскользить между зубами и десной. После этого проделать то же самое с другими зубами. Самое главное, помнить, что все движения должны быть направлены от десны к краю зубов, а не наоборот.
Желаем вам правильно чистить зубы ,чтобы зубы оставались здоровыми а ваша улыбка сияла каждый день! Ваш бренд зубных электрических щеток Oral Spark