Всем привет! Я мама в первый раз и естественно я сталкиваюсь с различными трудностями в уходе за своей малышкой. Одной из главных сложностей первых месяцев жизни стали перегулы и вследствие сбитый режим. И вот мои советы: На этом все! Пусть сон вашего малыша будет крепким и спокойным🤍
Всем привет! Я мама в первый раз и естественно я сталкиваюсь с различными трудностями в уходе за своей малышкой.
Одной из главных сложностей первых месяцев жизни стали перегулы и вследствие сбитый режим.
И вот мои советы:
- Обязательно ориентируйтесь на стандарты времени бодорствования по возрасту и не допускайте, чтобы малыш сильно не выходил за данные границы. Конечно, все малыши разные и кто-то «гуляет» чуть дольше, кто-то чуть меньше, но важно найти золотую середину. Лично мне очень помогает контролировать время бодорствования приложения для контроля сна и развития младенца.
- Внимательно следите за малышом, он сам подаст знаки, что устал: начнет зевать, тереть ручками глаза (где-то с двух месяцев), перестает активно двигаться.
- Ближе ко времени ухода ко сну уходите от активного бодорствования, отлично подходит чтение книжек малышу и поглаживания, так малыш будет успокаиваться и постепенно готовиться ко сну.
На этом все! Пусть сон вашего малыша будет крепким и спокойным🤍