В наше время просто знания почти ничего не стоят, так как можно найти любой ответ за секунды через тот же чат GPT.
Информация начинает оказывать влияние на нашу жизнь только на этапе навыков, а еще больше - на этапе привычек.
Тот самый круг баланса, которым многие руководствуются при написании целей, можно корректировать, когда знания уже на уровне привычек.
На схеме видно, как информация становится привычкой.
Давайте пример. На бьюти.
1 этап - знание:
Вы узнали, что гидрофилка - очищающее средство с несколькими функциями: и макияж снимает, и спф убирает, и от точек черных избавляет... Что-то изменится при этом на коже? Нет. Да еще и в глаза лезет, как будто пленку создает.
2 этап- умение.
Это когда вы разобрались, как правильно пользоваться этим средством, чтобы не лезло в глаза, чтобы реально макияж за полминуты убирало. Не зря же на каждой банке значок 📖 раскрытой книжки есть. (это значит, что перед использованием необходимо прочитать инструкцию). Вы применяете эти инструкции и получаете реально чистую кожу. Ура, этап умения пройден.
3 этап - навыки.
Это когда мы повторяем то, чему научились, много раз. С каждым разом все меньше ошибок, увеличивается скорость.
4 этап - привычка.
Это то время, когда мы делаем действия на автомате, практически отключив мозг.
Кстати, так бывает у опытных водителей, когда на автомате крутишь руль, включаешь поворотники, а глаза фиксируют всех прохожих.
Вот так и гидрофилкой. Заходишь в ванну и уже не думаешь - какую банку брать - желтую или белую. Рука автоматически тянется.
Когда знания на уровне привычек, тогда не нужно напрягаться мозгу, заставлять себя. Появляется легкость.
И тогда мы не только замечаем результаты на коже, а еще и получаем комплименты.
Целью этого канала ( да и всех других: в Тг, в ВК) всегда ставлю именно помочь выработать навыки и привычки в бьюти.
Например, через марафоны "Косметичка" (весенняя, летняя, осенняя и зимняя) ставила и ставлю навык — собирать легко бьюти-рутину для каждого сезона. Креативность и понятность - одни из главных помощников в этом.
Поставила многим привычку использовать СПФ на постоянке. И это тоже меняет кожу, особенно в разрезе 1-2 лет. И не только кожу. А еще и самооценку.
И когда подводим итоги за год ( а многие об этом уже написали посты), помните и о навыках. Привычках.
Только они способны снова и снова помогать вам добиваться любых целей. И фокус на них. На навыках и привычках.
За какие навыки и привычки вы себе и 2024 году благодарны? какие поставили?