Фото: unsplash.com/
Elisa Stone
В январе, после новогодних праздников, Новосибирск накроют магнитные бури. Об этом рассказали специалисты из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. Эксперты обещают несколько возмущений геомагнитного поля в праздничные дни.
Известно, что первая буря произойдет 5 января, ее активность будет составлять 4 балла. Следом, магнитная буря ожидается 6 января, она будет составлять на уровне 3 баллов.
Далее в январе магнитные бури повторятся 10, 16 и 19 числа (по 4 балла), а с 11 по 23 января будет наблюдаться слабая активность (3 балла).
Защита здоровья от магнитных бурь включает в себя несколько рекомендаций, которые могут помочь минимизировать негативное воздействие на организм. Вот некоторые из них:
1. Следите за прогнозом погоды: Узнавайте о магнитных бурях заранее через специальные приложения или сайты, чтобы подготовиться.
2. Избегайте физической нагрузки: В периоды магнитных бурь старайтесь избегать интенсивной физической активности и стрессов.
3. Соблюдайте режим сна: Убедитесь, что вы достаточно спите. Хороший сон помогает организму восстанавливаться и справляться с нагрузками.
4. Правильное питание: Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами. Избегайте тяжелой и жирной пищи.
5. Поддерживайте водный баланс: Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
Ранее «СибМедиа» сообщало, что главврач больницы на Ямале незаконно начислял зарплату работнику.