В предыдущей статье мы уже говорили о том, где тренироваться.
В чем тренироваться - это тоже не маловажный вопрос, который может сбивать с толку и заставлять откладывать желаемое начинание в долгий ящик. Я с этим сталкивался, когда хотел начать бегать. Насмотришься на красивых и спортивных людей в социальных сетях, которые спортивные, подтянутые, носят дорогую спортивную одежду и думаешь, что нужно так же. Вроде бы посмотрел, вдохновился, а у тебя ни кроссовок, ни спортивного костюма и желание тренироваться начинает угасать. Из-за этого многие бояться начать тренироваться.
Не каждый может себе позволить купить дорогую и красивую спортивную форму. Я, например, долго не мог раскошелиться на кроссовки, чтобы начать бегать из-за этого несколько лет откладывал начало тренировок. Это еще один плюс в сторону домашних тренировок. Дома можно тренироваться в том, что есть, а если Вас это затянет, то можно начать откладывать деньги на спортивную форму.
Да, хочется красивую и удобную одежду, хочется соответствовать неким негласным стандартам, но одежда мало влияет на результат. На результат больше влияет регулярные тренировки, контроль питания и восстановления. Не ждите идеального момента, его скорее всего не будет. Пользуйтесь теми возможностями, которые есть. Развейте в себе необходимые качества, начните тренироваться регулярно, прокачайте свое тело, а потом, если будет необходимость, можно подумать о дорогой спортивной одежде.
Для занятий дома подойдет любой вариант одежды, который не будет стеснять движения, тренируйтесь хоть в пижаме, главное, чтобы это было безопасно. Для похода в зал или для тренировок на улице будет достаточно самых обычных шорт, майки и кроссовок.
Если уж сильно хочется, покопавшись на маркетплейсах, можно укомплектоваться очень бюджетно. Купив самые обычные кроссовки, легкие шорты и футболку или майку. При желании, можно уложиться в 2500-3000 руб. Да, это будет не идеально, но на первое время пойдет.
Главное не откладывайте это в долгий ящик и начинайте тренировки как можно раньше, хоть сегодня.