Каждый из нас хочет быть «в ресурсном состоянии». Так ведь? И никому не нравится состояние «Я не готов общаться (решать задачи), нет времени, сил, желания, сейчас я разбит и выгорел». И очень часто кажется, что для того, чтобы этот ресурс был, его надо каким -то образом создать, получить, «подключиться к источнику». Каковы причины и «масштабы бедствия»? Как избежать или минимизировать потери? Какие у меня пожиратели времени и энергии? -Долгие размышления вместо действия (звонить - не звонить, написать-не написать?), хотя на деле все оказывается гораздо проще , и незачем было изводить себя пустыми размышлениями -Дешевый и быстрый дофамин из соцсетей, мессенджеров -Пустые сожаления о том, что день, неделя, год идет не по плану -Жалобы и сопротивление реальности вместо принятия -Небрежность, невнимательность, рассеянность, лень Продолжите сами свой список? Попробуем в Новый год освободиться от «пожирателей ресурсов»? Полезные привычки? Нет, мои дополнительные ресурсы! А вы как считаете
Сейчас многие озадачены поиском внутренних ресурсов – где взять время и силы на все, что задумано.
Каждый из нас хочет быть «в ресурсном состоянии». Так ведь?
И никому не нравится состояние «Я не готов общаться (решать задачи), нет времени, сил, желания, сейчас я разбит и выгорел». И очень часто кажется, что для того, чтобы этот ресурс был, его надо каким -то образом создать, получить, «подключиться к источнику».
А я предлагаю в этой ситуации выяснить НЕ ГДЕ этот ресурс, а ГДЕ МЫ ЕГО ТЕРЯЕМ? Где утечка?
Каковы причины и «масштабы бедствия»? Как избежать или минимизировать потери?
Какие у меня пожиратели времени и энергии?
-Долгие размышления вместо действия (звонить - не звонить, написать-не написать?), хотя на деле все оказывается гораздо проще , и незачем было изводить себя пустыми размышлениями
-Дешевый и быстрый дофамин из соцсетей, мессенджеров
-Пустые сожаления о том, что день, неделя, год идет не по плану
-Жалобы и сопротивление реальности вместо принятия
-Небрежность, невнимательность, рассеянность, лень
Продолжите сами свой список?
Попробуем в Новый год освободиться от «пожирателей ресурсов»?
Полезные привычки? Нет, мои дополнительные ресурсы!
А вы как считаете?