Пусть этот год станет для вас временем радости и удачи, а все ваши мечты воплотятся в жизнь! Желаю вам крепкого здоровья, счастья и благополучия! Пусть Новый год будет наполнен яркими эмоциями и незабываемыми моментами. С праздником!
Ох уж эти праздники! Не знаю, как кто, а я позволила себе расслабиться и насладиться различными угощениями. Разве можно пройти мимо аппетитных салатов и вкусных десертов? Результат не заставил себя долго ждать: на весах появилось несколько лишних килограммов.
Сегодня я даже не стала взвешиваться, потому что мне стало страшно. Однако я твёрдо решила вернуться к своему обычному режиму питания.
Вот так выглядят мои тарелки после новогодних посиделок.
Полдник кефир 1% 35 ккал. 100 гр. Забыла сфотографировать.
Всего за день 610 ккал.