Все, как я, кто работает или раннее работал в продажах и услугах, понимают важность "выпуска пара", дабы кукуха наша не засвистела.
На данный момент, я до сих пор работаю на неблагодарной работе. Да, из-за денег, а не потому что мне нравится помогать людям. Наоборот, у меня желание абсолютно нет такого - помогать людям.
Как начинает свистеть кукуха
Первые признаки закипания нашего "чайника" - это навязчивые мысли. В психиатрии называется по-модному "обсессивно-компульсивные расстройства", ни же "ОКР".
Понятно, когда мы сидим без клиентов, тупо пялясь в монитор, составляя очередной отчет, у нас волей-неволей возникают навязчивые мысли.
Приведу пример моих навязчивых мыслей:
"Как лучше надо было ответить этому клиенту, когда начал гнать на меня мульку?", "Надо было в торец ему зарядить, борзый, капец!", "Вот кошелка, скидку ей подавай. Я бы дал тебе в одно место лучше кое-чем!".
Таких навязчивых мыслей (ОКР или обсессий) может быть бесчисленное множество. Если вас посещали ОКР, то поделитесь вашими мыслями!
С обсессиями разобрались. После навязчивых мыслей возникают, своего рода, ритуалы, действия, которые помогают мне лично успокоиться свой поток мыслей (компульсии).
Виды компульсий
Если навязчивые мысли меня посещают дома, то я, чаще всего, либо мою посуду, либо включаю трансляцию сериала "Солдаты", либо выпускаю желчные мысли в папку "Избранное" в Телеграм.
На работе же, я все негативные и желчные мысли записываю в папку "Избранное" в Телеграм. Могу написать целую поэму на 4000 символов, а иногда и 1000 символов хватает.
После чего,я себя чувствую спокойным и расслабленным, что помогает легче с клиентами общаться.
Иногда, когда на работе начинают одолевать навязчивые мысли, судорожно начинаю пересчитывать товар (делаю внеплановую инвентаризацию).
В последнее время, когда рабочий график стал более лайтовым, занялся данным Дзен-каналом, продолжил записывать видео-гайды на Рутубе и вести один проект на ВК, навязчивых мыслей стало реально меньше. Хотя даже не стало вообще.
Оно и понятно, когда мозг занят творчеством, либо ежедневно работает руками на работе, то навязчивых мыслей не может быть в принципе! Кто не согласен, может пойти далеко-надолго! Это проверенный факт лично мной!
Вот вам типы мыслей моих, в частности, и как я лично борюсь с ними! Как вы живете - не знаю! Можете в комментарии написать, хотя как-то все равно.