Как и в прошлом году открывать новый беговой сезон я отправился на юг, а если быть более точным в Сочи, на марафон Сочи Автодром
Когда планировал этот забег, то и представить себе не мог, что весна в этом году придёт настолько рано. Погода дома нисколько не уступала южной, что говорило о том – стартовать можно было в любом регионе. Но выбор был сделан, и пора отправляться в дорогу
Как и прежде на важные старты я отправляюсь за несколько дней до старта, чтобы приехав на место можно было спокойно разместиться, пройти регистрацию и восстановиться после длительной дороги, которая в этот раз продолжалась аж целых 36 часов
За день до старта на Сочи обрушился циклон, принеся с собой дождливую погоду, которая продолжалась с самого утра и до позднего вечера. В этот день предстартовую тренировку пришлось делать под дождём, в надежде на то, что смогу избежать простуды и на следующий день, как и полагается, выйти на старт в полной готовности
Утро, 9 апреля. День старта
Проснувшись в 5.50 за окном уже светило яркое солнце во всю говорящее о том, что день будет тёплый, и в тоже время сложный, так как бежать марафон в такую погоду не лучшее занятие, а тем более после дождя
Старт марафона был запланирован на 9 часов
Придя на место (за час до забега) я первым делом отправился в палатку компании RAY, чтобы забрать их продукцию - стартовую форму с одноимённым логотипом
С этого сезона я являюсь амбассадором бренда RAY, чему очень рад.
Спортивная одежда по качеству нисколько не уступает самым известным брендам мира. Ну а их доступная цена вообще удивит любого спортсмена
Сделав разминку мне предстояло совершить небольшой «заход» - успеть сдать вещи (в палатке на улице) и стремительно переместиться на место старта, который находился на автодроме «Формула 1», в глубине самогО спортивного объекта
- А тем временем до старта оставалось 7 минут
Успешно справившись с первым действием, я сделал ускорение в сторону объекта, чтобы не терять времени на пустую ходьбу. Подойдя ко входу я осознаю, что забыл в портфеле питание по дистанции…..смотрю на часы 5 минут до старта
- Что делать? Идти снова до палатки? Или продолжить движение в сторону стартовой арки, которая еще дальше….а время на исходе….
Решаюсь рискнуть, и очередным ускорением бегу к палатке. Быстро нахожу свои вещи, вынимаю питание, и очередным отрезком ускорения бегу ко входу в подтрибунное помещение
3 минуты до старта
До арки еще метров 300… Не задумываясь делаю четвертое ускорение и вот передо мной стоят толпы стартующих людей, через которых мне необходимо пробраться в самую первую линию забега…
Ломясь, как медведь, через плотно стоящих, уже в предвкушении старта спортсменов, я шаг за шагом иду к своей маленькой цели. Добравшись до самого передА, я немного «выдохнул» - успел, при этом потратил немало сил и нервных клеток
А тем временем главный судья уже дал команду минутной готовности
Переглядываясь на стартовой линии друг на друга соперники уже высчитывали свои шансы на успех, примеряя того или иного человека к своим спортивным силам на данный забег
Недолго думая, в микрофон пошел уже обратный отсчет 4..3..2..1…выстрел из стартового пистолета, и оголтелая толпа жаждущих результата рванула к своим заветным целям, ради которых и приехали на этот забег
В этот раз моя задача на забег была как никогда понятна – бежать быстро, принимая все риски на исход как должное
Еще до забега я для себя точно решил, что побегу первую половину быстро, а там как Бог даст. Пора рисковать, пробовать, «искать себя» и свой результат в новых рамках, чтобы стать лучше себя прежнего
Круг трассы «Формула 1» в Сочи длинною 5613 метров. Для марафона необходимо пробежать таких аж 7 кругов и потом еще небольшой отрезок
Начал бодро, даже слишком, для себя самого, но «переобуваться» по ходу гонки не вариант.
Решил бежать быстро – беги
Первые 6 км мой средний темп был в районе 3.28/км. Для сравнения, обычно я так бегу полумарафон, а здесь в два раза больше нужно пробежать
Встречный ветер, который активно дул на первой половине трассы достаточно сильно мешал поддерживать ровный темп бега на протяжении всего круга, растягивая средний темп бега от 3.38 до 3.25/км
Отметка 10 км – 35:30.
С таким темпом бега я еще никогда не начинал марафон
Глубоко в душе во мне продолжали бороться разум и риск, где второй уверенно доминировал.
Как и на предыдущих стартах мне приходилось бежать в одного всю дистанцию. Не знаю почему, но всегда получалось так, что одна группа убегает от меня далеко вперёд, а другая бежит намного медленнее меня. Это уже какая то «традиция»…
Отметка 21,1 км (полумарафон) 1:15.33
Я все также уверенно держал высокий темп бега, превышая намеченный график почти на одну минуту. Ближе к отметке в 25 км стартовали участники на полумарафон и 10 км, что явно усложнило жизнь по дистанции многим марафонцам бежавших на высокий результат.
Огромное количество «тихоходов», то и дело мешали бежать по правильной траектории. Приходилось оббегать, кричать и иногда отталкивать их, чтобы расчистить себе путь.
С этого момента темп бега явно начал колеблется. Были моменты, когда просто невозможно было подбежать к пункту питания, чтобы схватить стакан с водой. Большое скопление участников, а точнее любителей которых с утра видимо не кормили и не поили дома останавливались на пунктах питания, и как на «чили» тусовались там некоторое время, мешая большему количеству участников выполнять свои задачи по дистанции.
А тем временем часы показывали, что на дистанции я уже почти 2 часа.
Солнце с каждой минутой начало пригревать всё сильнее и сильнее, а впереди меня ожидали самые ответственные километры.
Отметка 30 км.
Я до сих не понимаю каким я бегу, но точно далеко от призовой тройки, что в один момент позволяет мне раскрепоститься и продолжить рисковать по дистанции, в надежде на быстрые минуты на финише.
Последние 8 км дистанции я решил немного "похалявить", и сбавить в темпе, буквально на несколько секунд на километре, чтобы быть уверенным, что личному рекорду сегодня БЫТЬ. И как говориться в поговорке:
"Лучше синица в руках, чем......
Несмотря на снижение темпа бега он все равно держался достаточно высоко, относительно моих предыдущих марафонов и был на рубеже 3.42-3.43/км
Подбегая к финишной арке я видел как секундомер отсчитывает время, которое уже точно говорило о том, что я это сделаю, и покажу свой новый личный результат.
финиш - 2.33.47
В этот день я был несказанно рад, что все таки не побоялся бежать быстро, тем самым развеяв свои сомнения в своей подготовке.
Как и год назад мне так и не удалось побывать на море, находясь в 10 минутах ходьбы от него. После забега я практически сразу отправился в аэропорт, чтобы сесть в самолет и поскорее вернуться к своей семье, разделив с ними радость удачного старта.