Уважаемая Малка, спасибо, что недобрые утры (я сова) становятся добрее благодаря Вашим разборам и за возможность получить ответ на свой вопрос.
Как достичь состояния "я никак не отношусь к посторонним людям, я их не вижу"?
Я-то их вижу, все их недостатки, реагирую мыслями "симпатичная, а волосы могла бы и получше уложить, неужели в зеркало не смотрелась утром?", "молодая и уже с таким лишним весом, а еще медработник, должна знать азы ПП", "нарожали детей, не думая, что их надо вырастить-выучить" и пр.
Когда гуляю со своими взрослыми детьми и делюсь с ними этим своим злословием, они смеются надо мной: "не все ли тебе равно, это их дело, как кто живет", теоретически согласна, что лезу не в свое дело, но помогает ненадолго.
Что это: профдеформация (я школьный учитель), желание самоутвердиться за их счет "я не такая" или так вылезает моя неудовлетворенность собственной жизнью? И как же все-таки перестать мысленно всех учить и начать нейтрально созерцать окружающее?
Не, на профдеформацию это не похоже. Школьный учитель - это человек, вокруг которого все время мельтешат люди в количествах, несовместимых с жизнью. И до всех этих людей ему есть дело, он обязан их замечать и вообще ими заниматься, потому что в этом состоит его профессия. Грубо говоря, школьный учитель получает деньги за то, что обращает внимание на людей. Ни один человек на Земле не станет делать бесплатно и по доброй воле то, что он делает ради куска хлеба. Профдеформация школьного учителя, если она есть, состоит не в том, что он не может остановиться и продолжает проверять контрольные в свободное время. Она состоит, наоборот, в том, что он сладострастно всех игнорирует в те редкие часы, когда это возможно.
Желание самоутвердиться - теоретически возможно. Если вы не уверены по умолчанию, что вы офигенная, вам надо эту информацию а) где-то брать и б) постоянно обновлять. Для этой цели действительно годится любой прохожий - его можно быстренько просканировать, убедиться, что он хуже вас и питаться этой новостью ближайшие 100 метров, пока новость не сносится. Тогда берется следующий прохожий и так до самого дома. Любой маршрут превращается в сеанс терапии, чтобы не сказать физиотерапии. Способ дешевый, но крайне малоэффективный - ощущение превосходства такое слабенькое и мимолетное, что приходится брать количеством, в итоге процесс не прекращается никогда, как если бы вы таскали с собой кислородную подушку. Мне кажется, вы достаточно умны и у вас достаточно рефлексии, чтобы найти способ самоутверждения с бОльшим КПД, если уж стоит такая задача.
Неудовлетворенность жизнью - тоже вполне может быть, хотя бы потому, что она есть более-менее у каждого живого человека.
Мне не хочется думать, что у вас просто скверный ворчливый характер. Хотя бы потому, что большинство ворчливых характеров - результат нервного истощения или дефицита каких-то микроэлементов. Может ведь так быть, что вам вообще все, что вы видите, кажется каким-то гнусным, безнадежным и не стоящим доброго слова. А то, что ваш взгляд падает в основном на людей - это уже детали. Он ровно так же мог бы падать на любую другую деталь ландшафта и она бы вас ровно так же раздражала. Когда человеку жизнь не мила, его бесит примерно все. А жизнь человеку не мила, когда человек нездоров. Щитовидка ли пришла в упадок, печень ли пошаливает - мало ли органических нарушений, совершенно объективно вызывающих ээ... сниженный эмоциональный фон. Про таких людей говорят, что они не знают уже, к чему придраться и всех уже достали своим негативом, а на самом деле эти люди просто плохо себя чувствуют и находятся в постоянной тоске.
Если честно, я не знаю способа перестать обращать внимание на людей, просто потому что у меня свойство скорее обратное - чтобы я кого-то заметила, не говоря уж о том, чтобы разглядывать, этот человек должен как минимум ко мне обратиться. Но теоретически я предполагаю, что противовесом внешнему всегда может быть внутреннее. Если вы полностью сосредоточены на себе, все остальные для вас просто перестают существовать. На себе - не обязательно означает на своем пупке. Это может быть какая-то задача, которую вы обдумываете, или какая-то мечта, которой вы предаетесь, шагая по улице. Можно ведь созерцать что-то действительно интересное, например витрины. В витринах, правда, тоже бывает такое, что не знаешь, плакать или смеяться, но поржать над фасоном - это гораздо веселее и полезнее для здоровья, чем подвергать беспощадному анализу всякую левую публику.
Можно себя нарочно приучать ходить в такие места, где на людей смотреть некогда и незачем, где и без них есть на что посмотреть. Не обязательно в картинную галерею, можно в парфюмерный магазин. Прямо вот заставлять себя смотреть на приятное, вырабатывать привычку. Вам же не придет в голову подвергать моральной оценке помаду, даже если вам не нравится оттенок. Ну не нужна вам эта помада, не злиться же на нее за это.
Если привыкнуть - будете вообще ко всему так относиться.