Каждый из нас рождён для счастья. Вы это чувствуете? Уверена, нет.
Мы всё время куда-то спешим, что-то пытаемся решить, добиться, улучшить... Но имеем ли мы дерзость задуматься о счастье?
Наш ум изначально чист. В нём уже заложены покой, гармония, ясность. Как чистое небо — бескрайнее, красивое. Но на нём появляются облака – омрачения: желания, привязанности, страхи. А мы искренне считаем, что это и есть я. Но это лишь иллюзия..
Когда я впервые поняла, что всё это — слои, которые скрывают истинную природу, словно ощутила восхитительный глоток свободы. Осознание того, что не надо «добавлять» в себя что-то новое, чтобы стать счастливым, перевернуло моё представление о жизни. Оказалось, я обладаю всем необходимым для счастья. Не нужно искать это вовне. Это внутри нас. Всегда было.
Вы когда-нибудь видели озеро рано утром, покрытое густым туманом? Пока не разойдётся туман, невозможно увидеть, какое оно спокойное, какое чистое. Так и человеческий ум. Если убрать туман омрачений, перед нами откроется его подлинная красота: ясная, свободная, естественная.
Неизбежно в жизни наступает момент, когда всё начинает давить. Рабочие проблемы, проблемы в отношениях, заботы, которые не заканчиваются. Чувствуешь, что задыхаешься. Новый день приносит новую боль, и чувствуешь, что выхода нет. В такие моменты возникает ощущение, что ты застрял и ничего уже не изменить.
Но это не конец пути, а знак, что пора что-то изменить. Важно не пытаться бороться с тем, что не устраивает, а остановиться и оглянуться. Не пытаться решить проблемы — наоборот, первый шаг — признать, что всё не так.
Важно понять, что невозможно жить в постоянном стрессе и не обращать внимания на свое состояние. Если мы чувствуем усталость, тревогу и разочарование, значит наша жизнь, наша душа требует внимания. Это как сигнал от нашего тела и разума, что пора что-то менять. Признав необходимость изменений, ты даешь себе шанс начать путь в новую сторону. Это и есть начало перемен.Признав необходимость изменений, мы можем начать двигаться в спокойную, благополучную и здоровую для нас сторону.
Когда вокруг шум, хаос и тревоги, важно найти хотя бы короткий момент, чтобы остановиться и побыть наедине с собой. Сесть в тишине с прямой спиной и почувствовать, что происходит внутри. Дать себе передышку, чтобы начать понимать, что ты чувствуешь, а что из этого важно, а что нет.
Вспомнить, что изменения – самая естественная часть жизни, а желанием чего-то добиться и удержать навсегда мы пытаемся противостоять самому процессу жизни, которой чужда неподвижность.
Давай попробуем об этом подумать …