• Эдуард Якупов. Прекрасный талантливый невролог из Казани с горящими глазами, огромным опытом и отсутствием пресловутой профдеформации, который помог лично мне лучше понимать природу ВСД, панических атак, устройство работы мозга и важность регулярного движения для здоровья суставов, спины, коленей (в любом возрасте). Очень наглядно и понятно объясняет любую теорию на пальцах и доске. Хочу к нему на прием, плак-плак.
• Михаил Полуэктов. Врач-сомнолог, ученый и исследователь природы сна человека и животных. Преподает в Сеченовском университете, ведет личный прием пациентов по проблемам сна и регулярно посещает всевозможные подкасты. Просто гуглите на любых видео-платформах и будет вам сонное счастье. Доступно рассказывает про физиологию сна, его особенности, природу сновидений и дает много полезных советов по достижению качественного сна. Люблю слушать его перед сном, сродни медитации. Очень успокаивающий голос и манера изложения материала. Человек с таким замечательным голосом однозначно на своем месте - в сонном царстве науки и медицины.
• Владимир Сурдин и его "Неземной подкаст", наверное, не нуждается в рекламе. Один из лучших популяризаторов астрофизики нашего времени. Заряженный, юморной, оптимистичный и не стареющий сердцем ученый, благодаря которому, хочется заглядывать за горизонт и поменьше отвлекаться на бытовые мелкие проблемы. Какие-то неприятные дрязги, политические интриги, повседневные заботы отходят на второй план, когда ты начинаешь мыслить шире и дальше собственного носа...куда-то далеко в космические просторы.
По теме астрофизики я также очень люблю Антона Бирюкова, Алексея Семихатова и Сергея Попова. Последний так и вовсе поэтично ассоциируется у меня со Стивеном Кингом в мире астрофизики. Невероятно харизматичный и терпеливый лектор, способный чуть ли не на палочках-тычинках объяснить даже сложнейшую квантовую теорию.
• Егор Пенкин. Синоним "умного фитнеса". Уникальный молодой человек, перевернувший мое восприятие спорта, растяжки и элементарного движения для здоровья. А я со спортом, знаете-ли, с детства на "ты", но, оказалось, что я ничего толком и не знала. Он сумел наглядно доказать мне, что тяжелые тренировки, в целом, не приносят здоровья и долгой активной жизни. Не буду вдаваться в подробности (сами посмотрите его канал), но благодаря ежедневным тренировкам вместе с Егором в течении года мне удалось избавиться от изнурительной боли в колене и точечной вечно ноющей боли (зажиме) в спине, под лопаткой. Егор - та еще лошадка - пашет как не в себя: у него вышли два длинных невероятно качественных фильма про МФР и о том, как нужно правильно ходить и вообще о грамотной походке во избежание будущих проблем с позвоночником, стопами и коленями.
Таких открытых и щедрых профессионалов, как Егор - я еще, честно, не встречала. Очень искренний, душевный, светлый человек, который обожает свою работу. Желаю ему только процветания и успеха в любимом деле, так как то, что он делает - редкий золотой грааль Ютуба и всего Рунета. Советую познакомиться с ним как можно скорее, пока ваши колени и спина еще не дали о себе знать.
• Канал Russian Barista - для тех, кто наконец-то хочет пить вкусный полезный кофе, а не магазинный горелый шмурдяк цвета угля и вкуса горького аспирина.
• TheBrainDit - канал летсплейщика Олега Брейна. Также в рекламе не нуждается. У него присутствует некий вайб Дмитрия Куплинова, точечно, однако, Олег более спокойный, уравновешенный и меня он как-то по отечески успокаивает своей рассудительностью и холодным рассудков даже в самых жестких хоррор-играх. Смотрела его, когда хотелось расслабить мозг и привести в норму расшатавшуюся нервную систему после просмотра хорроров для моего подкаста. Хороший душевный парень!