Долгие рейсы — это не только сбитый режим и усталость, но и серьезный стресс для кожи. Сухой воздух в салоне самолета, недостаток сна и смена часовых поясов приводят к обезвоженности, тусклости и раздражению. Разберемся, что такое джетлаг и как поддержать кожу в идеальном состоянии до, во время и после полета.
Что такое джетлаг и как он влияет на кожу
Джетлаг — это сбой биологических ритмов, вызванный быстрой сменой часовых поясов. Организм выпадает из привычного режима сна и бодрствования, что сказывается на общем самочувствии и состоянии кожи:
- замедляется процесс регенерации клеток;
- кожа теряет влагу из-за сухого воздуха в самолете;
- повышается чувствительность и склонность к покраснениям;
- появляются отёки и тусклость;
- ускоряется старение из-за оксидативного стресса.
Проблемы усугубляются при длительном нахождении в закрытом пространстве самолета, где уровень влажности падает ниже 20%, что в несколько раз меньше нормы.
Как подготовить кожу перед полетом
Правильная подготовка начинается за несколько дней до перелета.
- Глубокое увлажнение. За сутки до вылета уделите внимание водному балансу кожи. Чтобы напитать ее влагой и укрепить защитный барьер, используйте Ежедневный гель-сыворотку Minéral 89. Продукт дополнительно обеспечивает эффективную защиту кожи и усиливает ее сопротивление внешним факторам.
- Минимум агрессивных процедур. Откажитесь от пилингов и кислот: они делают кожу более чувствительной.
- Умеренное питье. Ограничьте количество жидкости перед рейсом, чтобы избежать отеков.
- Сбалансированное питание. Легкие перекусы с полезными жирами (орехи, авокадо, рыба) помогут поддержать кожу изнутри.
- Правильно собранная косметичка. Обязательно возьмите с собой средства, увлажняющие кожу лица, губ и рук и предотвращающие трансэпидермальную потерю влаги.
Уход за кожей во время полета
Чтобы минимизировать воздействие сухого воздуха и стресса:
- нанесите Интенсивно увлажняющий крем 72 ч для всех типов кожи Minéral 89 — средство восстанавливает липидный барьер кожи и образует на ней защитный слой, который удерживает жидкость и способствует длительному увлажнению кожи;
- используйте бальзам Cicaplast Lips, чтобы мгновенно восстановить и успокоить кожу губ, вернув ей ощущение комфорта;
- нанесите крем Lipikar Xerand на руки — он поможет восстановить гидролипидную мантию и устранить ощущение стянутости и сухости.
Дополнительные советы в полете
- Лучше отказаться от нанесения декоративной косметики: тональные средства могут еще сильнее сушить кожу.
- Не трогайте лицо руками, чтобы не перенести на кожу лишние бактерии.
- Отдыхайте и спите — это лучший способ помочь организму (и коже в том числе) восстановиться.
После перелета
Как только вы доберетесь до места назначения, уделите время коже:
- нанесите легкий увлажняющий уход, можно использовать гель-сыворотку;
- если кожа отекла, сделайте лимфодренажную гимнастику для лица или используйте патчи под глаза;
- выпейте немного воды и отдохните — полноценный сон поможет быстрее прийти в норму.
Все средства, которые мы рекомендовали в статье: Ежедневный гель-сыворотка Minéral 89, Lipikar Xerand и Cicaplast Lips, — подходят для ручной клади, так как их объем соответствует требованиям авиакомпаний.
Заключение
Любое путешествие должно быть к лицу — ведь отдых и новые впечатления всегда украшают. А вот как ваша кожа переживет перелеты туда и обратно, зависит от вас. Правильная подготовка и уход помогут избежать обезвоженности и сохранить свежий, ухоженный вид даже после самых долгих рейсов.