ХАРАКТЕРИСТИКА ДНЯ: Хорошо, чтобы во всём доме ярко горел свет, и не было ни одного тёмного угла. Кроме электричества зажгите побольше свечей.
Рекомендуется ограничить себя в еде.
Перед сном обязательно примите душ, представляя себе, как вода смывает с вас всю чуждую, дурную и тёмную энергетику.
ВЛИЯНИЕ НА ЛИЧНОСТЬ: Возможна слабость и потеря энергии. Вероятно возрастание нервного напряжения, стресса, а также подавленное настроение, тревога, снижение общего тонуса.
БИЗНЕС И ДЕНЬГИ: Один из самых неблагоприятных дней для работы – вполне вероятно, что любые дела пойдут насмарку. Не будут удачными и торговые сделки. Отложите переговоры: все слова, решения и обещания сегодня пусты и обманчивы. Не стоит тратить силы и приступать к новым делам, предпочтительнее отложить их.
Сегодня один из самых неблагоприятных дней месяца для проведения финансовых дел. Деньги не нужно брать в долг, и давать в долг тоже не стоит. Воздержитесь от подписания важных документов. Не носите при себе крупных сумм.
ВНИМАНИЕ: с 02:34 до 07:37 час. МСК воздержитесь от важных встреч и инициатив.
ЗДОРОВЬЕ: Влияние на здоровье в этот день также непростое. Рекомендуется проводить очистку организма. Полезно соблюдать пост, воздержание, практиковать смирение и покаяние.
СТРИЖКА ВОЛОС: Сегодня не лучшее время для стрижки.
ОТНОШЕНИЯ: В целом обстановка дня очень нервозная, способствует возникновению различных ссор, склок, разногласий, скандалов, конфликтов, а также присутствию враждебности, гнева, злости, зависти и прочих отрицательных событий и эмоций. Если обстановка накаляется, то самым разумным будет вовремя остановиться.
Следует обрубать фальшивые связи, гнать прочь назойливых людей и назойливые мысли.
ЧТО НАДЕТЬ: Сегодня удачу вам принесет классика, черный цвет и консервативный, крайне сдержанный стиль в одежде. Только хорошо продуманный минимализм, строгость и логичность вашего образа.
Будьте особенно осторожны и аккуратны в выборе своих аксессуаров, избегайте любых чрезмерностей и излишеств. Не время для пестрых, веселеньких, бросающихся в глаза расцветок.
ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ: Очень хорошо делать ванны и маски.
Можно заниматься уходом за волосами и ногтями. Делайте маникюр, педикюр, питать волосы и ногти кремами, лосьонами, масками, укрепляющими ваннами.
В организме увеличивается склонность к застойным явлениям, поэтому возрастает потребность в применении тонизирующих, спиртосодержащих средств, биологически активных кремов и масок.
Для улучшения кровообращения рекомендуется принимать горячие ванны, делать согревающий массаж всего тела и увлажнять кожу тонизирующими средствами.
Следует уделить внимание питанию кожи.
Закаливающие процедуры (умывание холодной водой) могут нанести вред чувствительной коже.
Наибольшую пользу коже принесут солевые маски с добавлением минералов Мертвого моря.
Эффективны все процедуры, укрепляющие структуру кожи: отшелушивание, разглаживание морщин, шлифовка рубцов, питание кожи кремами с коллагеном.
Перед наложением косметической маски хорошо прогреть кожу компрессом или массажем. Чаще используйте увлажняющие кремы, смачивайте кожу вокруг глаз.
Чтобы укрепить корни волос и улучшить их рост, очень полезны в этот период питательные обертывания.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ: Ваше питание должно состоять из продуктов, которые обеспечат здоровьем ваши кости, включая в ваше меню продукты, богатые кальцием.
Добавляйте в ваши блюда ароматные специи и травы, которые вам нравятся, например, мяту, базилик, анис, мускатный орех, петрушку.
Кушать небольшими порциями, не тянуться за добавкой. Через два-три часа вы можете снова перекусить небольшую порцию. Это поможет ускорить обменные процессы и будет способствовать быстрейшему похудению (если это вам необходимо).
Сегодня важно кушать легкую пищу, тушеные овощи с мясом, молочные и кисломолочные продукты. Также чтобы кальций хорошо усваивался, обязательно употребляйте продукты, богатые витамином D: рыбу (лосось, сардины, тунец). Кальций усваивается в присутствии органического фосфата и цинка.
Включите сегодня в рацион смузи. Овощи или фрукты, измельченные блендером целиком, будут намного полезнее, чем только сок из них, так как содержат полезную клетчатку.
Рекомендуется есть: свеклу, баклажаны, морковь, мед, молочные и кисломолочные продукты, арахис, тыквенные семечки, гречку, печень, белые грибы, томаты, рыбу.
Лучше избегать: продукты с консервантами, кофе, чай, сладкую газировку.
Пусть ваш понедельник будет легким!
Вы можете заказать ПРОГНОЗ НА ГОД и РАЗБОР ВАШЕЙ НАТАЛЬНОЙ КАРТЫ, написав мне https://t.me/ShulgaGalina
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с полезным контентом https://t.me/galinashulga