Найти в Дзене
Рецепты ПП - худеем вкусно!

ПП сырники без капли масла. Не жарила, а запекла

Такие запеченные сырники чем-то напоминают маленькие булочки, с утренним кофе получилось очень вкусно КБЖУ на 100 гр: 168.2/14.2/5.3/17 Ингредиенты: 1. Ничего сложного. Смешиваем творог, яйцо, подсластитель, разрыхлитель и муку. Ванилин можно тоже добавить по желанию 2. Дальше поделила тесто на равное количество, у меня шесть частей. Руками сделал шарик, прокрутила под стаканом и чуть приплющила. Выложила в форму и запекла. Запекать в духовке нужно 20-25 минут при 180 градусах. Смотрите по своей духовке.

Такие запеченные сырники чем-то напоминают маленькие булочки, с утренним кофе получилось очень вкусно

КБЖУ на 100 гр: 168.2/14.2/5.3/17

Ингредиенты:

  • творог- 180 гр
  • рисовая мука - 60 гр
  • яйцо - 1 шт
  • разрыхлитель - 1/3 ч л
  • подсластитель - 3 пакетика
  • ванилин по желанию

1. Ничего сложного. Смешиваем творог, яйцо, подсластитель, разрыхлитель и муку. Ванилин можно тоже добавить по желанию

-2
-3

2. Дальше поделила тесто на равное количество, у меня шесть частей. Руками сделал шарик, прокрутила под стаканом и чуть приплющила. Выложила в форму и запекла. Запекать в духовке нужно 20-25 минут при 180 градусах. Смотрите по своей духовке.

-4
-5
-6