В этой статье я хочу дать вам ориентир для вашей долгосрочной цели , цели к которой вам необходимо стремиться, цели, которая станет для вас логическим подытогом в теме осознанной жизни.
Как то ранее я уже говорил вам, что битва за осознанность ведется с разумом за каждую секунду. Каждая секунда дорога и очень важно эти секунды непрерывно накапливать. К сожалению этот процесс очень не быстрый и в самом начале пути вам придется довольствоваться совсем малым. Будет очень хорошо, если в течении дня вы хотя бы один раз вспомните о вашей задаче. Закоренелая привычка жить не осознанно так просто не отступит. Суета и важные дела не дадут вам времени на передышку, и если вы все таки вспомнили себя, и осознали себя в моменте, хотя бы раз за день, то это можно считать вашей мини победой. Вы можете порадоваться за себя, ведь это первый шаг к переменам и вы его сделали своим осознанным волевым усилием. Вам тем самым удалось разрубить канат неосознанной непрерывности, в которой вы прибывали очень долго. Не удивляйтесь, что уже совсем скоро все вернется на свои места, вернется внутренний диалог, а вместе с ним и неосознанная жизнь. Это произойдет еще очень много раз, важно лишь не отчаиваться и продолжать свой путь, продолжать свою борьбу.
В те редкие случаи, когда вы вспомнили себя, вам необходимо сразу приступать к практике осознанных действий. Если у вас получалось практиковать осознанные сновидения, которые мы разбирали на этом канале ранее, то вам будет гораздо проще освоится в реальном мире, так как напомню, что принцип осознанных действий и во сне и на яву идентичен. Как и в сновидении сначала осмотритесь во круг, ощутите себя частью разворачивающегося вокруг вас мира. Наблюдайте за миром без рассуждений о нем, спокойно созерцайте его. Медленно, сохраняя контроль попробуйте повзаимодействовать с миром. Потрогайте какой нибудь предмет, ощутите его вес, температуру, текстуру. Я не щучу, когда вас прошу делать такие казалось бы простые вещи. Вам придется изучать мир, что называется с нуля, и с нуля учиться с ним взаимодействовать. И не забывайте, что разум постоянно будет возвращать вас в свое лоно, тем самым усложняя процесс. То время, когда вы будете с миром лицом к лицу, иными словами в унисон с бытием, отложится в вашу копилку осознанности. Накапливайте подобный опыт, и постепенно увеличивайте общее время своего присутствия.
Очень длительное время вы будете "болтаться" между осознанностью и неосознанностью. Это не избежно и по этому относитесь к этому спокойно, и как только вы вспомнили себя, старайтесь удерживать это состояние как можно дольше. К осознанным действиям постепенно добавляйте и осознанную речь. Необходимо внести осознанность во все аспекты вашей жизни. Важно добиться того, чтобы осознанность как можно дольше не прерывалась. Одно осознанное действие должно сменять другое, а за ним следующее. Секунда за секундой, минута за минутой, в результате вы создадите новую непрерывность, непрерывность осознанности. И хотя положительный эффект, а так же и качественная разница будет ощутима сразу, даже от секунды осознанности, по настоящему и масштабно все изменить способна будет лишь эта новая непрерывность. Чем ближе вы к ней будете приближаться, тем сильнее и ощутимее будут изменения. Жизнь заиграет совершенно новыми красками. Это то, ради чего вы будете с нетерпением ждать нового для. Не верьте мне на слово. Практикуйте и убедитесь в этом сами.