Праздники у многих ассоциируются с сюрпризами, радостью и семейным уютом, однако не всем приятно даже думать о приближении дней, которые принято отмечать. Существует множество причин, по которым люди могут испытывать нелюбовь к праздникам. Разберем несколько из них, чтобы лучше понять этот феномен.
Высокие ожидания
Пример: Ираида каждый год раньше надеялась на идеальный Новый год, но реальность часто оказывалась менее волшебной, чем выглядела в мечтах, что привело к появлению предубеждения по поводу праздника.
Стресс из-за подготовки
Пример: Валентина чувствует себя перегруженной из-за необходимости украшать дом, готовить праздничный ужин и выбирать подарки, что превращает подготовку в источник стресса.
Финансовое давление
Пример: Инга беспокоится о том, как она сможет позволить себе купить подарки всем родственникам, а это очень сильно снижает настроение.
Одиночество
Пример: Илья, которого, в целом, беспокоит отсутствие отношений с девушкой, чувствует себя особенно одиноким не только во время праздников, но и за какое-то время до их наступления.
Семейные конфликты
Пример: Федор опасается новогодних семейных встреч, так как они часто заканчиваются спорами и разногласиями.
Отсутствие близких рядом
Пример: Леонид, работающий за границей, чувствует грусть из-за того, что не может провести праздники с семьёй.
Усталость и переутомление
Пример: к окончанию года Тамара чувствует себя такой уставшей, что у неё нет сил даже на то, чтобы хоть чуточку радоваться праздникам.
Нежелание соответствовать стереотипам
Пример: Кира не любит новогодние праздники, так как считает их слишком коммерциализированными и поверхностными.
Трудоголизм
Пример: Виктор – отчаянный трудоголик. Он почти с самого детства работает почти без выходных, практически забыв, как это – отдыхать. В праздничные дни он считает свою жизнь пустой и сокрушается о том, что теряет время напрасно.
Работа в праздники
Пример: Виктория, работающая медсестрой в больнице, из-за недоукомплектованного штата часто дежурит в новогоднюю ночь, что лишает её возможности отпраздновать и приводит в состояние уныния по поводу неправильно сложившейся жизни.
Чувство вины
Пример: Злата чувствует вину за то, что не умеет радоваться праздникам так, как это делают другие.
Давление со стороны
Пример: Станислав погружается дискомфорт от того, что друзья требуют от него быть весёлым и счастливым в праздники, проводить время вместе, когда он совсем этого не хочет, но боится отказать.'
Неприятные ассоциации
Пример: детские воспоминания о неудачных праздниках заставляют Всеволода избегать их во взрослом возрасте.
Изменение заведённого порядка
Пример: Валерия, ценящая стабильность и порядок в своей жизни, чувствует себя не в своей тарелке во время праздничной суеты.
Проблемы с питанием или алкоголем
Пример: Станислав, борющийся с зависимостью, с тревогой ожидает праздников, так как опасается соблазна в виде избытка вкусной еды и алкоголя.
И если вы заметили, что рядом с вами человек, который негативно относится к праздникам, не пытайтесь из всех сил переубедить его в этом. Будьте рядом, дарите хорошее настроение и выслушайте, если в этом есть необходимость. А если вы хотите зарядиться сами, моя медитация вам поможет!