Шутливый тест для самопроверки.
Попробуйте ответить на вопросы и посмотрите, как вы справляетесь с ролью психотерапевта. Записывайте только баллы, в финале понадобится их сумма.
Вопросы
1. Когда ваш клиент начинает рассказывать о своих проблемах, вы:
a) Устраиваете себе чаепитие и ожидаете, когда он закончит. (1 балл)
b) Записываете всё в блокнот, чтобы не забыть, когда будете обсуждать это на своем следующем семинаре. (2 балла)
c) Слушаете внимательно и задаете уточняющие вопросы, чтобы лучше понять ситуацию. (3 балла)
2. Ваш клиент говорит, что у него проблемы с самооценкой. Ваш ответ:
a) "Не переживайте, у меня тоже иногда бывает низкая самооценка – особенно когда я смотрю на свои старые фотографии!" (1 балл)
b) "Как вы себя чувствуете, когда ваш любимый сериал отменяют?" (2 балла)
c) "Это важный вопрос. Давайте попробуем разобраться, что именно вызывает такие чувства." (3 балла)
3. На вопрос "Как вы себя чувствуете?" вы:
a) "Я чувствую себя как будто в отпуске – но только в мечтах!" (1 балл)
b) "Вижу, вы не хотите говорить, как я? Давайте просто посидим в тишине." (2 балла)
c) "Это отличный вопрос, давайте обсудим ваши эмоции подробнее." (3 балла)
4. Если ваш клиент начинает плакать, вы:
a) "Не переживайте, у меня есть запасные платки!" (1 балл)
b) "Это нормально, я тоже иногда плачу, когда смотрю фильмы с собаками." (2 балла)
c) "Это нормально – давайте поговорим о том, что вызывает эти чувства." (3 балла)
5. Как вы реагируете на сложные ситуации в терапии?
a) "Я просто спрошу клиента, не хочет ли он перейти на легкие темы – например, о кошках." (1 балл)
b) "Сложные ситуации? Это просто возможность для нового стендапа!" (2 балла)
c) "В такие моменты важно создать безопасное пространство и обсудить, что именно вызывает трудности." (3 балла)
Итоги
5-8 баллов: Вы, похоже, находитесь в начале своего пути. Возможно, стоит ознакомиться с основами психотерапии и немного поработать над навыками активного слушания!
9-12 баллов: Вы на правильном пути! У вас есть некоторые навыки, но иногда стоит быть более внимательным к чувствам клиентов. Не забывайте про эмпатию!
13-15 баллов: Поздравляю! Вы, похоже, обладаете качествами хорошего психотерапевта. Ваши навыки слушания и понимания впечатляют! Возможно, вам стоит подумать о том, чтобы делать это профессионально!
Помните, этот тест создан для развлечения и не может служить реальным индикатором ваших навыков. Главное – это желание помочь людям и стремление развиваться.
Купить книги по теме теста можно на сайте издательства
Записаться на консультацию (любой город, 18+)
С уважением, Нечаева Е.А.