Каждый день перед нами стоит масса решений: от простых вроде "что приготовить на завтрак" до глобальных, которые могут изменить всю нашу жизнь. Принятие решений — это не просто действие, это фундамент, на котором строится всё: наша судьба, карьера, бизнес и даже личное счастье.
В среднем человек принимает от 2 000 до 35 000 решений в день. Этот диапазон сильно варьируется в зависимости от контекста:
И вот в этих маленьких решениях и строиться вся судьба человека. 99% вообще не осознанно. Величайший мыслитель, Вадим Зеланд подчёркивал: Решения создают реальность через намерение и выбор!
Давайте разберёмся из чего состоит решения и как ими управлять
Решение — это момент, когда вы перестаёте колебаться и принимаете выбор.
Оно не всегда идеально или безошибочно, но важно одно: оно запускает принятие выбора и фиксацию. Без решений вы застреваете в бездействии, сомнениях и страхе. по факуту вы берёте ответственность в момент принятия
Например: Когда вы ещё не выбрали — каша или яичница — вы зависаете в состоянии неопределённости. Ваше утро останавливается. Вы можете смотреть в холодильник или думать о том, что вкуснее, но факт остаётся фактом: пока решение не принято, вы не завтракаете.
Но вот вы принимаете решение — пусть это будет яичница. Теперь вы начинаете действовать: берёте яйца, ставите сковороду, готовите. Завтрак готов, вы довольны.
И вот главный момент: вы не можете жаловаться на то, что вам хотелось каши. Вы выбрали яичницу. Это ваше решение, и за него вы несёте ответственность
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ РЕШЕНИЕ
1. Осознание проблемы или потребности
- Прежде чем принять решение, человек должен понять, что перед ним стоит задача или выбор. Это момент, когда вы осознаёте, что текущая ситуация требует действий.
- Пример: Вы понимаете, что опаздываете на встречу, и перед вами встаёт выбор: поехать на такси или общественном транспорте.
- ГЛАВНОЕ: Осознать себя что этот выбор будет менять вашу жизнь
2. Анализ возможных вариантов
- После осознания проблемы начинается этап рассмотрения доступных вариантов. Здесь важно оценить плюсы, минусы и возможные последствия каждого из них.
- Пример: Вы рассматриваете, что такси быстрее, но дороже, а автобус дешевле, но вы можете опоздать.
- ГЛАВНОЕ: подумайте о целях что из этого приближает вас к идеальной жизни которую вы хотите - легче выбирать
3. Взвешивание рисков и выгод
- На этом этапе вы оцениваете, какой вариант принесёт больше пользы или наименьший ущерб. Здесь играет роль логика и рациональное мышление.
- Пример: Если встреча критически важна, вы выбираете такси, несмотря на его стоимость.
4. Эмоциональный отклик
- Эмоции часто играют важную роль в процессе принятия решений, даже если они кажутся логичными. Иногда страх, радость или интуиция могут перевесить факты.
- Пример: Несмотря на рациональность, вы можете выбрать автобус, если уверены, что такси может застрять в пробке, и это успокаивает вас.
- ГЛАВНОЕ: Эмоции всегда лишние - убирайте их
5. Принятие ответственности
- Решение становится окончательным, когда вы осознаёте, что готовы принять последствия своего выбора. Это момент внутреннего согласия с самим собой.
- Пример: Вы твёрдо решаете поехать на такси, принимая, что потратите больше денег, но сохраните время.
- ГЛАВНОЕ: Выбрали - забыли и отпустили ( как говориться у людей кто занимается ставки - боишься не ставь, поставил не бойся)
6. Действие
- Решение становится реальным только тогда, когда вы начинаете действовать. Без действий это всего лишь размышления или планы.
- Пример: Вы вызываете такси через приложение и едете на встречу..
__________________________________________________________________________________
Как влиять с помощью решений на успех: три ключевых принципа
Решения — это фундамент, на котором строится ваша жизнь, карьера и успех. Но как сделать их осознанными, эффективными и направленными на результат? Вот три простых, но глубоких принципа, которые помогут вам принимать решения и двигаться к своим целям.
1. Начните с цели: решения без цели — пусты
Каждое решение должно начинаться с вопроса: "Зачем я это делаю?" Без цели любое действие теряет смысл и становится механическим. Даже самый простой завтрак можно рассматривать по-разному:
- Если вы хотите набрать вес — выбирайте сытную кашу с орехами.
- Если нужна энергия для долгого дня — это могут быть яйца или омлет.
- Если у вас разгрузочный день — выберите лёгкий смузи или салат.
Вывод:
Цель — это основа. Как только вы понимаете, чего хотите, ваши решения становятся осмысленными, а результат — более предсказуемым. Проработайте свои цели заранее, чтобы каждое ваше действие было шагом в нужном направлении.
2. Осознайте: каждое большое действие состоит из множества маленьких решений
Часто мы представляем решения как что-то глобальное: переезд, смена работы, открытие бизнеса. Но в действительности любое большое действие — это совокупность множества мелких шагов.
Пример:
Вы решили начать бегать по утрам. Но само по себе это решение — лишь общее направление. Каждый шаг требует новых решений:
- Проснуться вовремя.
- Одеться в спортивную одежду.
- Выйти из дома.
- Сделать первые 10 метров.
- Пробежать 1 километр.
На каждом этапе вы можете развернуться и вернуться в кровать. Осознанность в этих моментах помогает двигаться вперёд.
Вывод:
Каждое действие — это цепочка маленьких решений. Если на каждом этапе вы будете помнить о своей цели, вам будет проще двигаться вперёд и не сдаваться.
3. Не жалейте о выборе: фокусируйтесь на настроении и движении вперёд
После того как вы приняли решение, важно перестать сомневаться. Часто люди начинают жалеть о своём выборе: "А вдруг я сделал неправильно?" Это размывает энергию и погружает в бесконечные размышления.
Простая истина:
Вы не можете знать конечного результата заранее. Ваше представление о "правильном" или "неправильном" выборе — это всего лишь догадки.
- Если выбор был ошибочным, вы получите опыт.
- Если он был верным, вы приблизитесь к цели.
Что делать:
- Примите решение осознанно: сосредоточьтесь на том, к чему оно вас ведёт.
- После принятия забудьте о сомнениях.
- Обеспечьте себе хорошее настроение, потому что внутреннее спокойствие усиливает уверенность.
Вывод:
Приняв решение, больше не возвращайтесь к нему мысленно. Просто двигайтесь вперёд, помня, что даже ошибки учат и направляют вас.
Как решения влияют на успех
Ваш успех — это результат множества маленьких и больших решений. Осознанность, цели и уверенность помогают направлять их в нужное русло.
- Начните с постановки цели: поймите, чего вы хотите.
- Разбейте большое действие на маленькие шаги: каждый из них требует внимания.
- Никогда не жалейте о своём выборе: он всегда ведёт вас к опыту, а значит, к росту.
Заключение
Решения — это не просто выбор между вариантами. Это инструмент, который формирует вашу реальность. Чем осознаннее вы подходите к каждому своему шагу, тем ближе становитесь к успеху. Помните, что все великие достижения начинаются с малого, а каждое решение — это возможность изменить вашу жизнь.
КНИГИ: ЗЕЛАНД - трансёрфинг реальности - СОВЕТУЮ ( учит принятию решений и рассказывает как устроен мир больших систем и то что вы звено этих систем и 99% ваших выборов уже заранее предопределены)
Какие решения вы приняли сегодня, чтобы стать ближе к своей цели? Делитесь в комментариях, ведь ваш опыт может вдохновить других!