Несмотря на все утверждения, игры в видеоигры не приведут к разрушению вашего разума. Все больше исследований показывают, что умеренная игра в видеоигры приносит свои преимущества, включая улучшение координации, улучшение пространственного восприятия и многое другое. Теперь новое исследование предполагает, что, помимо когнитивных преимуществ, игры могут фактически помочь улучшить ваше психическое здоровье.
В условиях пандемии COVID-19 и локдаунов японские ученые оказались в условиях естественного эксперимента. Ритейлеры организовали случайную лотерею для справедливого распределения консолей Nintendo Switch, и эта лотерея позволила ученым изучить связь между играми и общим психическим состоянием. Исследование проанализировало 97 602 ответа игроков в возрасте от 10 до 69 лет, согласно The Brighter Side.
Согласно отчету, владение Nintendo Switch связано с улучшением психического здоровья на 0.60 стандартных отклонений, в то время как PlayStation 5 увеличила психическое здоровье всего на 0.12 единиц.
Это звучит как медицинский жаргон, но сокращается до следующего: существует заметный эффект на психическое здоровье при игре, и это исследование предполагает, что у Nintendo может быть преимущество в этой категории. Конечно, Switch наполнен множеством легких, радостных игр, в то время как PlayStation 5, как правило, больше акцентирована на сюжетных narrativах.
Исследование также показало, что возраст и биология играют свою роль. Участницы-подростки наблюдали больший эффект на психическое здоровье при использовании Nintendo Switch, чем при игре на PlayStation 5. Главный исследователь Хироюки Эгами сказал: «Наши выводы ставят под сомнение распространенные стереотипы о том, что игры вредны или лишь приносят временное удовольствие. Мы показали, что игры могут улучшать психическое здоровье и удовлетворение жизнью у широкого спектра людей.»
Исследование интересное и может помочь дополнительно поддержать уже происходящий сдвиг: идею о том, что игры продвигаются как полезные, а не как пустая трата времени, как считалось в 1990-х. Давайте будем честными: игра в видеоигры не станет лекарством от ваших бед, но повышение настроения и социальные аспекты могут послужить бальзамом.
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь, чтобы не пропустить еще много полезных статей!
Новинка! На нашем канале в Яндекс Дзен появилась премиум подписка, которая позволяет читать статьи без рекламы и получать доступ к эксклюзивным материалам, недоступным обычным пользователям. Будем рады, видеть вас в числе премиум пользователей!
Вы также можете читать наши материалы в:
- Telegram: https://t.me/gergenshin
- Яндекс Дзен: https://dzen.ru/gergen
- Официальный сайт: https://www-genshin.ru