Найти в Дзене
УХ ТЫ, КУХНЯ

Голубцы эти назвала "Густой борщ" — идеальный постный рецепт без мяса и риса

Всем привет! Сегодня у нас рецепт голубцов с фасолью и без мяса! Это прекрасное и очень вкусное блюдо на тот случай, если уже надоело мясо или хочется немного разгрузиться.
Нам понадобилось: Готовлю начинку: 1. Я замочила 500 г фасоли на ночь в холодной воде. Утром сливаю воду с фасоли, заливаю чистой водой и ставлю вариться на 30-40 минут, пока она не станет мягкой. * Пока фасоль варится, я занимаюсь капустой. Использую пекинскую капусту, потому что она очень нежная. Кипячу воду и по очереди опускаю листочки капусты на несколько секунд, чтобы они стали мягкими и послушными для сворачивания. 2. Готовлю подливу: Нарезаю 2 крупных луковицы на мелкий кубик и обжариваю их на 1-2 столовых ложках растительного масла. Добавляю соль и сахар (по щепотке). Как только лук становится прозрачным и немного подрумяненным, я натираю на крупной тёрке морковь и добавляю её в сковороду. Перемешиваю и жарю до мягкости овощей. 3. В это время фасоль уже сварилась. Сливаю воду, часть фасоли отбираю для д

Всем привет! Сегодня у нас рецепт голубцов с фасолью и без мяса! Это прекрасное и очень вкусное блюдо на тот случай, если уже надоело мясо или хочется немного разгрузиться.


Нам понадобилось:

  • - 500 г сухой фасоли, на голубцы будет достаточно и 200 грамм, у меня получился ещё салат и завтрак
  • - 1-2 ст.л растительного масла
  • - лук (побольше)
  • - морковь покрупнее
  • - щепотка соли
  • - щепотка сахара
  • - примерно 500 мл. томатного сока
  • - 2 ст.л. перца в соли
  • - сухой чеснок
  • - черный молотый перец
  • - пекинская капуста

Готовлю начинку:

1. Я замочила 500 г фасоли на ночь в холодной воде.

-2

Утром сливаю воду с фасоли, заливаю чистой водой и ставлю вариться на 30-40 минут, пока она не станет мягкой.

-3

* Пока фасоль варится, я занимаюсь капустой. Использую пекинскую капусту, потому что она очень нежная. Кипячу воду и по очереди опускаю листочки капусты на несколько секунд, чтобы они стали мягкими и послушными для сворачивания.

-4

2. Готовлю подливу:

Нарезаю 2 крупных луковицы на мелкий кубик и обжариваю их на 1-2 столовых ложках растительного масла. Добавляю соль и сахар (по щепотке). Как только лук становится прозрачным и немного подрумяненным, я натираю на крупной тёрке морковь и добавляю её в сковороду.

-5

Перемешиваю и жарю до мягкости овощей.

3. В это время фасоль уже сварилась. Сливаю воду, часть фасоли отбираю для другого блюда,

-6

а оставшуюся в кастрюле фасоль немного толкушкой разминаю, но не делаю её слишком пюреобразной, оставляю фрагменты.

-7

4. Часть жареного лука и моркови отправляю в толчёную фасоль.

Туда же добавляю нарезанный сладкий солёный перец, сушёный чеснок и чёрный молотый перец.

-8

Всё хорошо перемешиваю.

5. Формирую голубцы:

Когда начинка готова, беру капустные листья, выкладываю на них фасолевую начинку и заворачиваю голубцы.

-9
-10

6. Остальную часть жареных овощей довожу до состояния вкусного соуса:

Добавляю в сковороду 500 мл томатного сока или перетёртые помидоры. Перемешиваю и даю покипеть несколько минут.

-11

Туда же выливаю 200-250 мл отвара с фасоли.

-12

Перемешиваю и даю немного покипеть, чтобы все ароматы смешались.

7. В кастрюле с соусом укладываю голубцы, поливаю их сверху этим же соусом, добавляю несколько горошин душистого перца. Накрываю крышкой и даю голубцам покипеть в соусе 20-30 минут, чтобы всё хорошо прогрелось и соединилось.

-13
-14


Вот и всё! Моё блюдо готово. После праздников это первое, что нам хотелось приготовить!

-15

И у нас получилось очень вкусно ! Готовьте вместе с нами. Приятного аппетита!
Полезные ссылки:

Голубцы - https://dzen.ru/video/watch/657d9d3367f881336ce6913d

Короткие рецепты на канале Ух ты, short - https://dzen.ru/id/606a949607cf037eb15d924b?share_to=link

Праздничный ужин - рис с рыбкой в сливочном соусе - https://dzen.ru/video/watch/6559fe4894903a1cdb053635

Ух ты, кухня - все рецепты - https://dzen.ru/id/5f4bd69f83a81506793d37f3?share_to=link

Подборка рецептов "Ужин на скорую руку" - https://dzen.ru/suite/153bfcaa-3be5-4f35-864b-c5c7e6a62f61?share_to=link