Адаптировать к временам года нужно не только своё ментальное состояние, но и кожу – она тоже требует внимания, восстановления и более бережной заботы.
Внешние факторы иногда оказывают даже большее влияние на кожу, чем то, какими уходовыми средствами вы пользуетесь.
Важно уметь вовремя обнаружить сигналы организма о том, что пора что-то менять, и сегодня мы расскажем, как распознать, что пришло время закупиться новыми баночками и какие именно баночки стоит приобрести на эту зиму.
Когда наступает время адаптировать уход к холодам?
Если вы замечаете резкие и нетипичные для вашей кожи изменения, значит, нужно уделить ей немного больше внимания, чем раньше.
Вот, какие сигналы-SOS подаёт вам эпидермис:
- Шелушения, ощущение стянутости, «шершавость»;
- Излишняя жирность, обильное проявление блеска, высыпания, внезапное появление чёрных точек;
- Покраснения кожи, чувство жжения после умывания, выхода на улицу или применения уходовых средств;
- Появление пигментации;
- Возникновение морщин.
Если перечисленные симптомы доставляют вам дискомфорт, приобретают обильные и серьёзные формы, следует обратиться к дерматологу для выявления причин и прохождения комплексного лечения.
Почему это происходит?
Снег, дождь, порывы ледяного ветра разрушают и так ослабленный отсутствием витаминов эпидермис. Резкие перепады температуры, сухость воздуха, вызванная пиком отопительного сезона, снижают выработку коллагена и эластина, кожный барьер перестаёт получать «подкрепление».
Отсутствие качественного ухода за кожей усугубляет ситуацию: эпидермис становится ещё более уязвимым к внутренним и внешним повреждениям.
Чем наполнить зимнюю косметичку?
1. Очищение;
Очищение кожи зимой должно быть мягким, дополнительно увлажняющим. Используйте пенку или нежный крем-гель для умывания, чтобы не травмировать кожу. Обязательно читайте состав: ищите неагрессивные ПАВ.
2. Более плотное увлажнение;
На зимний период можно «сдвинуть» категорию крема к другому типу кожи: если у вас жирная кожа, выбирайте крем для комби; обладательницы комбинированного типа могут перейти на кремы для сухого, а сухую кожу лучше увлажнять средствами для ультрасухой кожи.
3. Успокаивающие средства;
Чтобы снять покраснение и раздражение кожи, используйте сыворотки с экстрактами растений (центелла азиатская, календула), про- и пребиотиками.
4. Дополнительное увлажнение;
Если активный отдых зимой – это про вас, то обязательно используйте SOS-средство по типу классической «Nivea» в синей упаковке, чтобы серьёзно защитить эпидермис от повреждений. По возвращении домой тщательно очистите кожу от крема, чтобы не забить поры.
5. Питание губ;
Обязательно увлажняйте губы, чтобы избавить себя от дискомфорта в течение дня, а также вернуть коже губ красоту и мягкость. Шелушения портят внешний вид всего лица.
Ещё несколько советов по уходу за собой зимой
- Не принимайте сильно горячую ванну или душ. Высокая температура может вызвать сухость, раздражение и даже ожог;
- Дополнительно принимайте витамины после консультации с врачом;
- Одевайтесь по погоде: колготки или термобелье под джинсы, тёплый шерстяной свитер, шапка и шарф. Защищайте кожу по всему телу и волосы;
- Не теряйте хорошее настроение! Занимайтесь спортом, встречайтесь с друзьями, чтобы запасаться эндорфинами для здоровья организма и кожи.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ещё больше советов по уходу за собой и здоровому образу жизни.