Чужие слезы могут выбить из равновесия, привести к растерянности, но в институте психологии нас учили, как в рамках психологической консультации вести себя, когда клиент выражает свои чувства эмоционально, может плакать.
Гораздо труднее не расплакаться вместе с клиентом. Если первое можно выучить и отработать, то второе очень трудно контролировать.
Лично я -та еще рёва-корова. Ни один фильм, ни один мультфильм не обходился без моих слёз. Если показывали, как люди любят друг друга, заботятся друг о друге, воодушевлены общим делом, кого-то хвалят или просто счастливый конец- я рыдала. Лайк ❤️, если вы тоже.
В психологии это называется ПЕРЕНОС. Он происходит, когда вы не прожили какие-то эмоции в какой-то травмирующей жизненной ситуации и сюжет фильма вам об этом напоминает.
Например, дети пережившие травму брошенности и покинутости, остро реагируют на мультик про маму и мамонтёнка. Не всегда получается отделить в моменте вымысел от реальности. Наш мозг так устроен, что ведется на это.
Когда вы долгое время в терапии работаете над своими детскими травмами, то со временем перестаете видеть в истории персонажа себя. Благодаря регрессам и саморегрессам, я перестала ассоциироваться с историями своих клиентов, меня не триггерят их травмы. Когда кто-то рядом плачет, я могу быстро вывести себя в состояние стороннего наблюдателя.
Есть еще эмпатия, которая может также заставить расплакаться вместе с клиентом (это когда проникаешься сочувствуем и пропускаешь чувства другого человека через себя).
Чтобы почувствовать, что чувствует клиент, когда плачет на сессии, я позволяю себе на мгновение соединиться с ним энергетически. Это очень помогает мне понять причину слёз и определиться со следующим вопросом. В этот момент могут выступить слёзы, да.
Но я уже умею это контролировать - просто пропускаю его чувства через себя, чтобы они никак во мне не задерживались и не застревали, не ранясь о них.
А вы ругаете себя за излишнюю чувствительность или наоборот, вас ничем не проймёшь?
#регрессолог #психология #эмпатия #детскиетравмы #признакидепрессии