"Каузальный" – значит причинно-следственный. Игра "Каузальный Интеллект", разработанная кандидатом психологических наук Жанной Завьяловой, исследует именно эти связи, помогая развить осознанность, эмоциональный интеллект и понимание того, как наши мысли и чувства влияют на нашу жизнь. В основе игры лежат 7 уровней осознанности и 55 психоэмоциональных состояний человека.
Игра доступна как в онлайн, так и в оффлайн форматах и подходит для самых разных запросов – от самопознания ("Какой мой внутренний мир?") до развития управленческих навыков у топ-менеджеров.
Рассмотрим пример из практики игротехника, ведущего игру "Каузальный Интеллект".
Запрос: Взаимоотношения в семье.
Участники: Мама, Папа и Дочь (реальная семья или ролевая модель).
На первый взгляд, это благополучная семья: нет явных проблем, таких как алкоголизм или скандалы, дочь хорошо учится. Но что скрывается за этой внешней картиной? Игра позволила увидеть следующее:
Мама – движущая сила семьи: она берет на себя всю ответственность и принимает решения. В ее речи часто звучало "Я, я, я...". Все это, конечно, из любви к семье, но такое поведение привело к проблемам со здоровьем – повышенному артериальному давлению, что говорит о внутреннем напряжении и чрезмерной ответственности.
Папа – "вечно на работе": он не совсем согласен с ситуацией, но практически не участвует в жизни семьи. Трудоголизм, выявленный в игре, был интерпретирован как проявление гордыни – стремления к совершенству, возможно, неосознанному, которое трансформировалось в зависть. Осознание этого пришло к отцу только во время игры.
Дочь чувствует себя "неуслышанной": ей не хватает смелости выразить свое мнение или возразить родителям. Она боится, что ее не примут или не поймут. Возможно, на нее давит общественное убеждение, что "родители всегда правы".
Выводы, сделанные игроками:
Мама: Необходимо учитывать мнение других членов семьи, вовлекать мужа и дочь в домашние дела и принятие решений, даже в таких мелочах, как планирование обеда. Важно дать дочери возможность самостоятельно делать выбор и осознать, что ошибки – это часть процесса обучения и развития. Рекомендовано развивать эмоциональный интеллект и использовать дыхательные практики для снятия напряжения и принятия себя.
Папа: Нужно стать активным участником жизни семьи. Роль мужчины как главы семьи заключается не только в материальном обеспечении, но и в духовном развитии, общении и создании атмосферы, где каждый может свободно выражать свое мнение. Важно найти баланс между работой и семьей. Рекомендованы занятия спортом для повышения активности и уровня энергии. Также необходимо развивать эмоциональный интеллект.
Дочь: Необходимо работать над уверенностью в себе и развивать эмоциональный интеллект для эффективного общения как в семье, так и в обществе. Важно научиться отстаивать свои интересы и право на ошибку, сохраняя при этом любовь и уважение к родителям.
Каждая игра "Каузальный Интеллект" – это уникальный опыт как для участников, так и для ведущего. Это не просто развлечение, а мощный инструмент трансформации, позволяющий увидеть скрытые причины проблем и найти пути к их решению. Игра помогает убедиться в том, что изменения возможны, и открывает путь к счастливой и полноценной жизни, наполненной радостью от общения и каждого прожитого момента. Трансформационные игры создают пространство для обмена опытом, знаниями и способствуют развитию взаимопонимания, любви и созидания.
В следующей статье поговорим о трансформационной игре "Лила-Чакра", подпишитесь, чтобы не пропустить.