Взбодриться перед новой рабочей неделей советуют сургутские моржи. Окунаться в проруби им не мешают ни мороз, ни сильный ветер. А заряд сил, полученный от погружения в ледяную воду, держится до следующих выходных. Злая Баба-яга намерена испортить праздник, но прервать новогодний заплыв для моржей не под силу и сильному ветру, морозу, и даже старой колдунье. Новогодний массовый заплыв — для моржей это добрая традиция. Оставлять беды и неудачи в прошлом им помогает вода. За каждым в проруби и на суше следят инструкторы. А после заплыва — отогреваться в юрту. Вместо игристого — витаминный чай на травах, с лимоном и имбирем. За стихи и песни Снегурочка и Дед Мороз дарят подарки. Кстати, главный волшебник, он же сургутянин Максим Малахов, регулярно закаливаться начал больше двух лет назад, после того как на праздник Крещения окунулся в купель. Теперь, говорит, и не думает о вредных привычках. Глядя на главу семейства, к моржеванию приобщились жена и дети.
«Вода помогает, забирает отрицательные эмоции, дарит положительные. После окунания всегда чувствуешь себя очень хорошо, во всех процессах и работоспособность, и настроение, радости больше даришь окружающим людям», — говорит Максим Малахов.
Такие веселые костюмированные вечера моржи проводят регулярно. К каждому празднику придумывают что-то новенькое. В 2024 году оздоровительно-обучающий проект «Юрта закаливания» выиграл грант губернатора. Теперь активисты бесплатно проводят занятия для всех желающих. В планах — развивать проект и расширяться.
«Одна из составляющих здоровья — это радость и смех. Смех еще и жизнь продлевает. То есть мы свою здоровую жизнь продлеваем, когда собираемся вместе, смеемся, веселимся, радуемся. И стихи почитаем, и песен попоем, и поговорим», — рассказала Альфия Кудряшова, руководитель общественной организации «Моржи Сургута».
При погружении в холодную воду, говорят моржи, в организме погибают вирусы и вредные бактерии, улучшается настроение. Закаливаться сюда регулярно приходят не меньше трехсот человек, к каждому индивидуальный подход, ведь состояние здоровья у всех разное.
«Здоровье улучшилось. Даже если все простывают, у меня семья простывала, я ничего не подцепила, здоровая. Моржую на протяжении двух лет, и за это время один раз простыла, болезнь обходит стороной», — делится сургутянка Ольга Тюрина.
В любую погоду участники клуба устраивают пробежки и обливание. И все это под старые добрые песни.