А я сегодня болею. Часто сплю. Носоглотка отекшая, чихаю раз в 20 минут. Что ж, процесс пошел.
Впервые я стараюсь болеть так, чтобы не жалеть себя, не жаловаться на судьбу, не осуждать тех, кто меня «якобы заразил». Терпеливо и стойко проживаю все то, что происходит сейчас.
В 15:30 медитация у Анастасии. Но я сегодня не пойду на медитацию, любой даже маленький ветерок - и я начинаю чихать и заливаться слезами и сразу беспокоит мокрый, опухший нос. Бумажные платочки уходят только так.. Хорошо, что вчера купили целую упаковку, хотя буквально за сутки 2/3 упаковки уже нет.
В таком состоянии трудно сидеть спокойно дольше чем 5-10 минут. То знобит, то в жар бросает, то чихаю, то нос течет и я порой не успеваю доставать платочки и голова такая тяжелая. К тому же я сейчас опасна для тех, кто еще держится и не заболел. Хотя таких «уцелевших», как мне кажется, тут уже единицы.
Саша пошел на медитацию в 15:30 без меня. Надеюсь, Анастасия сегодня снова скажет что-то очень важное и это поможет Саше и другим участникам провести практику с большой пользой.
Весь день провела в кровати. Сегодня особо нечего рассказать. Что тут расскажешь, если ты лежишь в кровати с температурой, пользуясь носовыми платками со скоростью 10 штук в час.
Пока было светло читала «Тибетскую книгу жизни и смерти» Согьяла Ринпоче. А вечером, когда пришлось выключить свет, нашла на телефоне книгу Кэтрин Мэнникс «Как мы умираем».. В обычной жизни «на гражданке» эти книги были бы несколько необычным выбором, но тут, на ретрите, эти книги как раз прекрасно дополняют практику випасаны. Раз медитировать не могу, то хоть буду не забывать о главных ценностях: непривязанность, мужество, сострадание, равностность.
Непривязанность и равностность - это в первую очередь памятование о временности и конечности всего что нас окружает. И в первую очередь, это наши тела - всего лишь временные прибежища для наших вечных бессмертных душ. И еще это о том, как важен момент смерти, которая придет к каждому из нас. Смерть - не конец, но важнейший переход. Его придется пережить каждому. Вопрос только в том, как ты будешь проживать этот важнейший опыт. Две главные точки перехода - рождение и смерть. Мы не помним, как мы рождаемся, но всю свою жизнь стремительно движемся ко второй точке. И будет ли вторая точка перехода осознанной или нет, зависит от нас самих. Эта точка перехода определит наше последующее рождение и те задачи, которые мы «заберем» с собой в следующее воплощение.
Это осознание лишает страхов и предрассудков и дает человеку силы и веру - шанс на более цельную, осмысленную жизнь. «Сегодня первый день остатка твоей жизни» - Ведь если ты живешь так, что помнишь и знаешь, что любой твой день может быть последним, то у тебя больше шансов, что этот остаток дней будет полон радости и смысла.
Вот этот день и прошел, пора ложиться спать. Саша уже давно мерно похрапывает, пока я дочитываю очередную главу. Книга такая интересная, что очень трудно остановиться. Но пора отдыхать.
Надеюсь, завтра мне станет полегче. Пусть поправляются все, кто приболел, пусть всем станет завтра полегче.
Ом:)