За годы изучения себя, своей природы, я постоянно возвращаюсь к тем, кто меня создал - моим родителям. И если раньше мне удавалось стерпеть моменты иногда неприятного общения, чтобы не разводить с ними конфликт, то сейчас больше не получается. Дальше расскажу почему.
Определение "внутренний ребёнок" существует не только в психологии, но и в магии. На данный момент я активно работаю над этим состоянием всеми способами, и с психологом, и с помощью магии меняю своё мышление.
У каждого было своё детство, своё окружение, свои родители и воспитатели, свои радости и печали, которые на нас повлияли. Если вы хотите лучше узнать себя, важно изучить своё детство, найти травмирующие факторы, понять как они повлияли на вас и так вы можете корректировать своё поведение сейчас. Лучше заниматься вместе с психологом, чтобы была постоянная поддержка, т.к. это не быстрый процесс. И это лишь один из способов работы над собой.
Что касается моего случая - оказалось, что избегание конфликтов создаёт внутреннее напряжение. На днях я просто наорала на папу, потому что он продолжает общаться со мной так, как мне не нравится. Родителей уже не поменять - сказал мне мой муж, а я и не собиралась их менять, кроме как общения со мной.
Папа привык постоянно учить меня жизни (мне уже 31 год, на секундочку), считает, что я должна его слушать и до сих пор может меня поругать за мои, якобы неправильные действия. А меня никто не спросил - соглашаюсь ли я на такое общение? В реальной жизни, если какой-то человек ведёт себя как мой папа по отношению ко мне - я его просто исключаю из своего круга. Но здесь ситуация другая и придётся потратить свои силы на выяснение отношений, чтобы мне не раниться снова и снова.
Прекрасно известно, что раньше никто не задумывался про психику ребёнка, главное, что он одет, обут и накормлен. Сейчас время поменялось, люди из режима выживания, переходят в режим жизни здесь и сейчас. Не все, конечно, могут себе это позволить, особенно старшее поколение, но многие стараются и выходят из старых привычек своего сознания.
Однако, с каждым взрослым остаётся его субличность - внутренний ребёнок, с которым просто необходимо подружиться, для того, чтобы быть в контакте с собой. Если вы это уже сделали, я очень рада за вас!
Для своего внутреннего ребёнка нам самим важно стать родителем. Ваши родители уже не смогут, скорее всего, дать того, что вы хотели и чего вам не додали в детстве. Зато вы сможете сделать это сами для себя! Вы сами сможете любить себя и поддерживать, защищать, когда потребуется, купить себе велосипед, завести питомца и прочее. Понимать свои желания, чувства - важный навык для ментального здоровья.
В общем, дальше посмотрим как будет развиваться моя ситуация с родителями. Буду работать над тем, чтобы наше общение выходило на новый уровень - где будет взаимопонимание, принятие и уважение друг друга.
Мой психолог порекомендовала мне практику - напиши письмо своему папе, где ты выразишь всё, что о нём думаешь, потом сожги. Я ещё не пробовала, надо собирать себя в кучу, я "люблю" скапливать эмоции, а потом выплёскивать. Хотя бы так :) Учиться выравнивать своё состояние никогда не поздно.
А какие у вас отношения с родителями, стараетесь ли вы их наладить?