Будильник звонит в 5:10. Я поднимаюсь с кровати. И у меня такое чувство, что меня били всю ночь…
Надо идти умываться. Может быть все таки я схожу на эти простирания?..
Я спускаюсь вниз. Один из туалетов свободен. Отлично. Выхожу и вижу, что занята всего одна раковина. Отлично. Я занимаю 2-ю. Еще свободны 3 раковины. Я расчесываю волосы. По моему обычному «регламенту» мне нужно расчесать и заколоть заколкой волосы, чтобы они не мешали мне умываться. Я не тороплюсь, потому что если я начну торопиться, то все мои попытки будут неудачны, и придется начинать с начала. Волосы не очень послушные. Ведь я их мыла последний раз 31-го декабря, то есть в прошлом году.
И тут я вижу, как буквально за 2 минуты оставшиеся раковины тоже занимают. Более того, со скоростью 30 человек в минуту выстраивается очередь к умывальникам и туалетам. Я почти закончила, беру заколку, чтобы завершить начатое. И тут ко мне подходит девушка. Вплотную. Я смотрю на нее, она на меня. Впереди у меня чистка зубов и умывание лица. «Она так и будет стоять впритык пока я умываюсь? Почему она подошла именно ко мне? Ведь 4 другие участника так же счистят зубы и умываются?» у меня что, на лбу написано «докопайся до меня»? Не понимаю.. Может она думала, что я уже умылась и встала чтобы занять сразу мое место. Но кто так делает? Голодные люди в Макдональдзе стоят прямо над душой у тех, кто еще не доел, чтобы быстрее занять столик, когда там аншлаг. Но не в ретрит-центре на випасане. Все стоят в очереди, и ты стой. И я бы стояла в очереди, а не над душой у умывающегося человека. Одна из участниц справляла свой длительный моцион когда я только пришла - она чистила зубы, уши, язык, то там то тут себе протирала, полоскала, сморкалась.. к ней никто не подошел. Она продолжала плескаться даже когда я уже все дела сделала и уходила. Но нет, никто ее не потревожил. Может потому, что эта девушка имеет очень внушительный и грозный вид? Никогда не видела как она улыбается. Может поэтому к ней никто не решается подойти? А я что, разве выгляжу как божий одуванчик? Я стояла у самой дальней раковины! Так нет же, эта настойчивая умудрилась подойти именно ко мне… Загадка…
Меня эта ситуация так возмутила и удивила, что я вернулась и продолжала «гонять» негативные мысли на эту тему. Саша уже просыпался (или это я его разбудила, когда выходила и возвращалась, ведь свет в коридоре горит ярко и хочешь не хочешь разбудишь соседа по кровати).
-Что-то случилось? - спросил Саша, заметив что я пришла, села и устравилась в одну точку.
-Да!
И я конечно начала рассказывать ему о произошедшем во всех красках, деталях и эмоциональных впечатлениях.
-Ой, ты же опять говоришь!…
-Да и ладно… - махнула я разочарованно рукой.
Мне показалось вдруг таким нелепым это молчание. Мой ум был взбудоражен, я была расстроена и разочарована. Ну какое тут молчание. Тело мое болело, эмоции переполняли меня.
-А может съездим в город? Я заправлюсь и выпьем капучино? - предложил Саша
-А давай!
-Не пойдем на утреннюю медитацию?
-Нет, не хочу. Все равно там все спят. А потом сразу эта хатха-йога.. опять на тебя будут пыхтеть, дышать, кашлять и окрылять потными ароматами всех сортов…
Сказано - сделано. Решили даже не торопиться потом на завтрак. Уж что-что, а позавтракать мы сможем и в городе.
Приехали в ближайший городок. Называется Переславль—Залесский. 30 км по проселочной дороге вместо привычных 29-30 минут по трассе превращаются в час. Значит, чтобы съездить в город, выпить кофе, нужно минимум 2,5 часа. Час туда, час обратно и минимум пол-часа на кофе. Но мы конечно потратили намного больше времени. Сначала в магазин - пару питьевых йогуртов, чай, творог, бананы и мандарины. И шоколадку. Вдруг захочется?.. Сидим уже в машине после магазина.
-Ну, куда поедем завтракать?
-О! Додо пицца! - видит знакомую вывеску Саша.
-Ты уверен? Хочешь пиццу? - спрашиваю его.
-Ну да, я бы не отказался!
-Ну ладно..
Я выхожу из машины и втайне надеюсь, что уж наверное 2-го числа они еще не работают. Пиццерия закрыта. Уфф, хорошо:)
У входа стоит старичок, похожий на сторожа. Он видит нас говорит:
-Ребята, вы в пиццерию?
-Да - отвечает ему Саша, - а что, она не работает?
-Они с 10 работают - отвечает старичок.
Я смотрю на часы, да, еще слишком рано, на часах только 9:30.
-Отлично, значит съездим на заправку, заправимся, выпьем кофе и вернемся сюда завтракать пиццей!
-А тут на углу очень хорошая кофейня. Сюда специально приезжают кофе пить со всего города! - вдруг удивляет нас красочной рекламой старичок.
-Да?.. ну ладно, сейчас зайдём, попробуем. Спасибо!
И мы идем в кафе на углу. Хорошее, уютное, хотя и не большое место. Кажется у него какое-то смешное название «Лось». И повсюду изображения доброго, смешного лося. Мы заказываем пару капучино. Как по волшебству сразу после нас в это маленькое кафе набивается много народу и становится так по-доброму шумно. Мы уже отвыкли от шума и суеты. На ретрите все молчат, если не пыхтят, не кашляют и не сморкаются. А таких, к сожалению, становится все больше. Сквозняки и бессознательность заболевших делают свое дело.
Выпили вкусный капучино, вот уже и 10 утра. Пиццерия наверное уже открылась.
-Ты точно хочешь пиццу? - спрашиваю я еще раз Сашу.
-Да, а ты что, не хочешь?
-Я не то чтобы пиццу не хочу. Я последствий пиццы не хочу. Я только что вроде как смогла «настроить» свой режим питания, чтобы у меня ничего не бурлило, не урчало и не болело. А после пиццы боюсь опять придется долго пить мезим, а потом опять привыкать к еде в столовой.
-А.. я понял тебя..
-Если ты хочешь, давай зайдем, ты покушаешь, а я подожду тебя.
-Нее, так я не хочу. В этом же весь смысл - разделить удовольствие вместе. Давай тогда не пойдем в пиццерию, а выберем кафе и там позавтракаем?
-Давай!
И мы поехали искать кафе. Нашли французскую кофейню и там заказали вкусные завтраки: я взяла омлет со шпинатом, а Саша омлет с грибами. И на десерт снова по чашке капучино круассан с вишневым вареньем. Вкуснота!
Ну вот, пора возвращаться. Рядом с кафе городской каток и видно было, как там катаются детки. Счастливые! Настоящий Новый год. Каток и зимние гулянья! Городок очень старый, на вывеске на въезде надпись старинным русским шрифтом: «Город основан Юрием Долгоруким в 1152 году». Большинство зданий постройки прошлого и даже скорей всего позапрошлого века. Много церквей, соборов. Где-то неподалеку есть ботик Петра I, где-то жил художник Коровин и писал свои прекрасные пейзажи. Библиотека имени Пришвина намекает, что писатель бывал тут.
Пора возвращаться обратно. Я говорю:
-Помнишь, этот момент в фильме Хэнкок, где он случайно бросает баскетбольный мяч так высоко и далеко, что тот улетает за высоченный забор из колючей проволоки. А потом Хэнкок взлетает и оказывается по ту сторону тюрьмы. На свободе. Он понимает этот мяч, а потом долго стоит и смотрит то на этот мяч, то на эту тюрьму, на стоящих в недоумении заключенных и охранников и надзирателей. А он может не возвращаться туда, но чувствует, что вернуться надо. Вот я себя так же сейчас ощущаю:)
-Да, согласен. Похожее чувство.
Да, мы возвращаемся. На 12-ти часовую медитацию к Александру мы тоже не успеваем. Ничего, пойдем сразу на медитацию к Анастасии в 15:30.
Вот такая вот спонтанная самоволка у нас сегодня получилась. Но я не жалею. Саша тоже. Потому что это был такой момент, когда вместо «хочу» или хотя бы «попробую» уже было «надо». А когда у тебя такой мотив, когда ты уже себя начинаешь заставлять, через не могу и не хочу, то мало что получается. Нам видимо нужно было снять этот страх, что мы «должны». Что у нас нет выбора. Выбор есть. И мы его делаем так, как можем в моменте. Анастасия однажды сказала: «Найдите это срединное состояние баланса. Не пережимайте, не переусердствуйте. Но и не расслабляйтесь слишком. Должна быть золотая середина. Все очень тонко, мягко. Последовательно. В своем темпе, в своем особенном состоянии, доступном и понятном только вам самим». Вот так мы ищем наш баланс.
В 15:30 мы пошли на практику медитации к Анастасии. В этот раз Анастасия снова начала с небольшого вводного слова. Каждый раз такая вот ее мини-лекция очень ценна. Она напомнила нам о практике бессамости «Это не я»:
«Помните о том, что все явления, все мысли и чувства временны. Они однажды пройдут, исчезнут, исчерпают себя, забудутся, изменятся. Ваши мысли, чувства, ваше тело, все процессы в нем имеет конечную природу. Ничто кроме вашей истинной сути не вечно. Все события, и все проблемы - временны. Помня об этом в медитации, попробуйте уловить свой ум, занятого какой-то «проблемой». Скажите про себя: «Это имеет конечную природу, это закончится. Это временно. Не постоянно. Значит, это не принадлежит мне. Значит это не мое. Это не я» И наблюдайте. Вскоре вы заметите, что мысль, которая не давала Вам так долго покоя, начнет растворяться. Боль, которая отвлекала во время медитации, начнет затихать. Все что вам нужно, это осознать конечность, временность всех событий, процессов, явлений. А затем просто наблюдать за тем, что произойдет дальше. Это и есть медитация випасана: наблюдение за всем как оно есть, в моменте.»
Может слова, которые она говорила так повлияли, может просто нам помог этот непохожий на все предыдущие дни и небольшой отдых от «надо», может мы на какой-то период нашли свой баланс, но в этот раз мы с Сашей за весь час практики ни разу не поменяли положение тела. Практика прошла легко и очень эффективно. У меня получалось несколько раз подолгу концентрироваться на дыхании. А под конец я даже почувствовала, как будто мое тело пронизывает легкий ток, и я чувствую какие-то еле заметные вибрации. Как будто через меня пропускают слабые разряды тока и все тело покалывает как от маленьких иголочек. Это было очень необычное и приятное чувство. Саша позже рассказал, что у него тоже получилось ни разу не поменять положение тела и ног и он в конце вообще почувствовал такую легкость, как будто он может левитировать. Нас так удивил и обрадовал этот новый опыт! Спасибо Анастасии!
Мы с удовольствием делились друг с другом впечатлениями, когда возвращались обратно. Потом снова был ужин, а потом мы пошли на вечернюю медитацию «ОМ». В этот раз мы сели за Карузо, чтобы эти сбивающие с толку звуки не были направлены мне прямо в ухо. И это было верное решение! Так он почти не мешал. Да, его было слышно, да, он все так же издавал эти свои смешные звуки с гордым видом, но все же это не так мешало как вчера.
Медитация проходила хорошо, но было очевидно, что очень многие люди болеют. Буквально каждый третий в зале чихал, высмаркивался или кашлял. Я заметила еще на предыдущей медитации и на ужине, что большая часть участников ходят с красным носом. «Да уж, началась настоящая эпидемия. Они заражают друг дорога, но все равно продолжают ходить на пранаяму там выкашливать и высмаркивать на еще пока здоровых людей свои бациллы. Зачем? Зачем ты идешь, если уже заболел и очевидно, что заразишь других людей?.. Может привычка из жизни? Сколько таких «героев» я знаю, которые даже не понимая, какую дичь творят, с гордостью любят рассказывать, как они больные с температурой таскаются на работу! Да я бы таких увольняла. И сами не работают и других заражают.. но им плевать. Они и тут так же поступают.
Болеют в основном и в первую очередь эти бесформенные тетушки, которые ежедневно ревностно отстаивают свои насиженные насесты.
Правильно что мы сегодня уехали. Приходить на практики становится уже опасно для здоровья» - сначала подумала я. Но в самом конце практики я решила пропеть мантру ОМ, желая здоровья и скорейшего выздоровления всем тем, кто тут заболел на ретрите. Большую часть практик медитации ОМ я всегда посвящаю Бусечке. Но под конец сегодняшней практики решила попробовать думать о совершенно посторонних людях, которых большую часть времени я сознательно или несознательно осуждаю. А тут я попробовала им посочувствовать и сострадать, пожелать им хорошего.
Потом мы вернулись в комнату, снова пили чай, болтали. Так как меня уже не связывал обет молчания, я с удовольствием рассказывала Саше о тех идеях, которые родились у меня за вчерашний день. Он слушал и тоже включился в мои творческие задумки. Ему кажется, понравились мои идеи.
Еще мы ели вкусный творог с йогуртом и орешками, которые сегодня купили в магазине.
Хороший был день. Немного расслабленный, но нам это явно было нужно. Лучше отойти на шаг назад, отдохнуть, набрать воздуха и продолжить путь с новыми силами. Я не считаю это «побегом» или «читерством». У каждого свой путь. И у каждого свой уровень. Я по-крайней мере поняла свой уровень и не тешу себя иллюзиями, что могу больше. Понимаю теперь, что пока «жить в ашраме» - это не мой уровень. Да, я еще слишком далека от таких высоких духовных уровней. Те, кто тут проходит все практики, с раннего утра до позднего вечера, особенно те, кто приезжают сюда не первый раз, они целенаправленно делают это - практикуют, практикуют, практикуют. Не отвлекаясь, не отворачиваясь, не сомневаясь. Ну, круто! Это тоже самое, что смотреть чемпионат мира по какому-то виду спорта, в котором ты совершенный «чайник». Ты же не станешь завидовать или сравнивать себя с чемпионом. Вот и эти ребята для меня в каком-то смысле такие же чемпионы. И то, только если эта их осознанность проявляется в первую очередь в повседневной жизни. А не так, что на медитациях он якобы первый, а в обычной жизни среди других людей эгоист, пофигист, грязнуля и лентяй.
Наговорившись и обсудив этот хороший день, уже в 22:30 мы легли спать. Засыпая, я думала: «Пойду ли я на утреннюю медитацию? Даже не знаю.. опять биться за свободное место, опять бегать от сквозняков, опять уворачиваться от кашляющих и сморкающихся «героев»? Не знаю.. если бы не такое большое количество людей… Еще и больных людей…»