Нет такой болезни "старение", чтобы ни говорили Вам на этот счет в поликлиниках. Как и нет определенного запаха, который сопровождает переход через возрастной рубеж.
А вот патологические процессы в организме любого человека могут сопровождаться специфическим ароматом.
Какие же болезни можно распознать по запаху? И как избежать повреждений на уровне клеток без дорогостоящих препаратов — в статье.
Старческий запах приходит от нездоровья
Говоря о запахе старости, обычно подразумевается определенное вещество 2-ноненаль. Результат окисления одной из жирных кислот — Омега 7, которое исследователи обнаруживают у людей старше 40 лет.
Его особенность в том, что при высокой концентрации мы воспринимаем как затхлый и старческий. При этом он не растворяется в воде и со временем пропитывает окружающую среду человека.
Кажется, что этот процесс неизбежен.
Но суть в том, что любой окислительный процесс — говорит об отсутствии адекватной антиоксидантной поддержки.
Запахи болезней
И главные защитники наших клеток от окисления, конечно, в продуктах питания. Но прежде чем пробежаться по списку, расскажу о других запахах, которые должны Вас насторожить.
- Запах аммиака, который может исходить от тела или дыхания. Говорит о нарушении выведения мочевины из организма, часто указывающей на почечную недостаточность.
- Рыбный душок. Иногда необычный запах тела — это дело генетики. Есть редкое заболевание, триметиламинурия, при котором тело выделяет запах рыбы из-за неспособности организма перерабатывать определённые соединения.
- Запах ног. Многие грибки и бактерии, которые обитают на нашей коже, обладают собственным ароматом. И он не уходит даже при регулярной гигиене и смене носков, стелек, обуви. Если такое замечено - стоит посетить дерматолога и разобраться с проблемой.
- Сладковато-фруктовый запах изо рта. Встречается при довольно редком заболевании - диабетический кетоацидоз. С повышением уровня кетоновых тел, которые появляются, когда организм начинает расщеплять жиры вместо углеводов.
- Сильный запах стула. Чаще всего наблюдается при СИБР (синдром избыточного бактериального роста), когда с микрофлорой кишечника не все в порядке. Что в свою очередь говорит о плохом усвоении питательных веществ.
Если вы замечаете изменения в запахе своего тела или дыхания, обязательно прислушайтесь к своему организму и другим симптомам, чтобы не допустить развития заболеваний.
А теперь о простой и бюджетной профилактике окислительных процессов.
11 антиоксидантов против старения
- Аллицин в составе чеснока оказывает защитное действие на клетки. Но есть нюанс. Цельный чеснок нужно сперва размять (или порезать) и оставить на 10-15 минут перед употреблением, чтобы аллицин успел преобразоваться из аллиина. А это происходит лишь при нарушении его целостности.
- Антоцианы из красной капусты и ягод имеют высокую биологическую активность: снижают риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезни Альцгеймера.
- Куркумин из известной специи куркумы препятствует разрушительному действию свободных радикалов на клетки.
- Янтарная кислота - обеспечивает клетки кислородом. А по антиоксидантной активности в разы превосходит нашумевший и дорогостоящий коэнзим Q10.
- Катехины из крупнолистового зеленого чая увеличивают продолжительность жизни.
- Кверцитин, который содержится в обычных яблоках доказано снижает окисление липидов и, в том числе, Омега-7, от которой, зависит наличие запаха "старения".
- Эвгенол из гвоздики обладает мощным бактерицидным действием и повышает сопротивляемость организма.
- Витамин С из шиповника, облепихи, цитрусовых - известный антиоксидант, который в представлении не нуждается.
- Жирорастворимые витамины А, Е. Д для укрепления клеточных мембран можно получить вместе с рыбьим жиром, желтками, сливочным маслом.
- Без противовоспалительных Омега-3 жирных кислот из сельди, скумбрии, льняных семян - просто немыслимо здоровье сосудов и нервной системы.
- Корица - еще одна специя-антиоксидант, которая к тому же позволяет регулировать уровень глюкозы в крови.
Используете эти продукты в своих блюдах? Подробнее о том, как организм стареет через кишечник писала в прошлой статье: