Испокон веков люди стремятся познать мир сновидений, например, что значит тот или иной сон. Эксперт объяснила, с чем это связано.
С давних времён философы изучали роль сновидений в жизни человека. Платон рассматривал их с точки зрения восприятия, а Аристотель определял основные функции сна. Однако ранние исследования были лишь гипотезами, и механизмы сна оставались неизученными до XX века.
Вера в сонники и толкование снов может быть объяснена с точки зрения психологии. Об этом в беседе с ИА RuNews24.ru рассказала психолог Майя Голубева. Она считает, что причины того, что человек привык толковать сны с помощью сонников, кроются в стремлении контролировать свою жизнь и искать глубинный смысл в повседневных событиях.
Как отметила Майя Голубева, сегодня существуют три модели представлений о сновидениях: метафизическая, естественно-научная и психологическая.
Метафизическая модель предполагает, что источником сновидений является «иной мир», духовный, трансцендентный или потусторонний. Этот источник может быть конкретизирован как божественное существо, высшая сила, ангел, умерший человек или дьявол.
Естественно-научная модель отрицает существование «иного мира» и рассматривает сновидения с точки зрения нейрофизиологии и психофизиологии.
Психологическая модель основана на «теории сновидений» Зигмунда Фрейда и дополнена идеями Альфреда Адлера и Карла Юнга. Они считают, что источником сновидений являются нереализованные желания, вытесненные инстинкты, бессознательные структуры и коллективное бессознательное.
Сновидения — это реакция психики на текущие переживания и проблемы. По словам эксперта, сны — это не фантазии и не порождение воображения, а воплощение чувств и личного опыта в образах. Кроме того, сновидения выполняют четыре важные функции. Во-первых - это сохранение памяти. Во сне происходит переработка информации, полученной в течение дня, перевод кратковременной памяти в долговременную и «забывание» части данных.
Также сновидения обеспечивают своеобразный «сброс» информации, открывая доступ к новым идеям и возможностям. А еще сны помогают решать проблемы во время пробуждения, предоставляя возможность «репетировать» сценарии или создавать новые.
«Сонники предлагают готовые интерпретации снов, которые могут помочь справиться с тревогой и неопределённостью. Вместо того чтобы самостоятельно пытаться понять значение сновидений, люди обращаются к сонникам, где уже есть готовые объяснения. Кроме того, толкование снов может служить способом общения с подсознанием. Многие считают, что сны являются отражением наших глубинных мыслей, чувств и переживаний, и их толкование помогает лучше понять себя и свои проблемы», — объяснила собеседница издания.
По мнению Голубевой, важно помнить, что не существует научных доказательств того, что сонники и толкование снов действительно работают.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.