(господи, какое сомнительное название поста, но это всё, на что я способна these days)
Наверняка из какого-то утюга вы слышали про некое разделение на feminine and masculine energy, которое существует во многих культурах и учениях. Пресловутый инь-ян, танец вселенной, мужское и женское, вдох и выдох, притяжение полярностей и вот это всё.
Гендер тут — только условное обозначение. Говоря про женские энергии, обычно имеют в виду способность отпускать контроль, доверяться, принимать, играть, наслаждаться жизнью и сонастраиваться с ней. Про мужские — собираться и создавать, контролировать, деливерить, в общем, ебашить только в путь. Круто, когда в человеке любого пола проявлены обе энергии и есть возможность легко «серфить» между ними; а если это ещё происходит не по воле судеб, а осознанно, то снимаю шляпу, как Михалков.
Это не совсем или совсем не про работу vs отдых в узком смысле — отдыхая, тоже вполне можно всё контролировать, держать самолёты в воздухе силой мысли и управлять вселенной, не привлекая внимания санитаров.
На эту тему из масс-маркета есть книжка Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень». У меня дергается глаз упоминать такое неприличное чтиво ака Дарья Донцова от психологии, но мне нравится введение элемента хрени в это уравнение, я его очень часто проживаю, тксзть, эмпирически.
Так вот, возвращаясь к теме поста. Я часто сталкиваюсь с тем, что из режима «ебашить только в путь», он же «решалы» (никогда не забуду эту цитату, привет Алексею) достаточно сложно переключиться на женские вайбы, хотя эта энергия мне уже хорошо знакома и освоена. Три вещи, которые мне помогают это сделать:
1️⃣ Контакт с телом. Массаж, баня, телесные практики, горячая ванна с эпсомской солью. Все то, что возвращает в тело, дает расслабленность и то самое текучее женское состояние.
2️⃣ Музыка. У меня есть плейлист, который называется «Heart Opening». Там абсолютно разные песни от Майи Кристалинской до Оли Маркес. (Будет ли хоть один пост, когда я не упомяну Олю Маркес в этом дневничке, мне интересно?). И когда нужно переключиться на принимающий нежный мягкий вайб, я включаю его. Музыка для меня — очень классный транслятор состояния.
3️⃣ Внешний якорь. Олег Биберган вчера делился примером, что для того, чтобы переключиться в мужскую энергию, начать ебашить, он перед входом в свой домашний кабинет надевает кроссовки, а когда выходит, надевает тапочки. Если получится залинковать какой-то предмет, вещь или одежду на нужное состояние, то попадать в него будет гораздо проще и быстрее.
Бонус-трек. Для того, чтобы войти в женскую энергию, нужно вспомнить о самой такой возможности (ваш кэп). Это обычно самое трудное: когда ты увлечённо ебашишь, то очень легко забыть, что какие-то альтернативы вообще существуют. Поэтому здесь может помочь ставить себе какие-то якорьки или напоминалки, если, конечно, у вас вообще стоит такая задача: слово на экране мобильного телефона, стикер на рабочем столе или что-то ещё.
❓ Расскажите, легко ли у вас получается переключаться между мужской и женской энергией и мыслите ли вы вообще такими терминами?