Замечали, как ваш ребёнок часто щурится, пытаясь рассмотреть что-то вдали или даже вблизи? Прищуривание может быть милым на первый взгляд. Но это не просто привычка — за этим могут скрываться проблемы со зрением. Если ваш малыш часто щурится, это может быть сигналом, что нужно обратить внимание на здоровье его глаз.
Я расскажу вам, почему дети щурятся, какие причины могут скрываться за этим и когда стоит записаться к детскому офтальмологу для профилактики. 👩⚕️
Основные причины, почему дети щурятся
1. Близорукость (миопия)👓
❔Что происходит?
Когда ребёнок щурится, он пытается улучшить видимость предметов, расположенных на расстоянии — будь то доска в школе, номер автобуса или вывески. Щурение помогает временно сфокусировать взгляд, но это не решает проблему.
❗ Симптомы:
✔ Щурится при попытке рассмотреть что-то на расстоянии.
✔ Слишком близко подносит книги или гаджеты к глазам.
✔ Часто жалуется, что не видит вдали.
👩⚕️ Совет:
Если замечаете такое поведение, не откладывайте визит к офтальмологу. Ранняя диагностика близорукости поможет замедлить её развитие и улучшить качество зрения ребёнка.
2. Астигматизм 💢
❔ Что происходит?
Астигматизм вызывает искажение изображения, что приводит к размытости картинки. Прищуривание помогает глазам компенсировать это и временно улучшить чёткость изображения.
❗ Симптомы:
Ребёнок щурится как при взгляде вдаль, так и при чтении или письме.
Часто жалуется на усталость глаз или головные боли.
Буквы могут "плыть" при чтении, появляются трудности при письме.
👩⚕️ Совет:
Астигматизм легко корректируется с помощью очков. Чем раньше начать лечение, тем лучше для здоровья глаз. Не ждите, пока проблемы ухудшатся.
3. Повышенное зрительное напряжение (спазм аккомодации)
❔ Что происходит?
Длительное время за гаджетами, плохое освещение и отсутствие перерывов приводят к напряжению глазных мышц. Это вызывает размытость зрения, и ребёнок начинает щуриться, пытаясь улучшить видимость.
❗ Симптомы:
✔ Щурится при выполнении заданий за планшетом или при длительном использовании экрана.
✔ Жалуется на усталость глаз.
✔ Видит размытость после долгого времени за экраном.
👩⚕️ Совет:
Ограничьте экранное время! Используйте правило "20-20-20": каждые 20 минут, проведённые за экраном, делайте перерыв и смотрите вдаль на 20 секунд. Это поможет расслабить глаза и предотвратить их перегрузку.
Когда прищуривание — повод для беспокойства?
Если ваш ребёнок щурится регулярно, даже при хорошем освещении, это может быть тревожным сигналом. Особое внимание стоит уделить следующим симптомам:
✔ Частые жалобы на головные боли или размытость зрения,
✔ Щурение сопровождается покраснением глаз или слезотечением,
✔ Щурится при любой активности, требующей чёткого зрения.
❗ Если вы заметили эти симптомы, не откладывайте визит к офтальмологу!
Советы для родителей
1. Обратите внимание на освещение. Убедитесь, что ребёнок учится или читает при хорошем освещении, чтобы не напрягать глаза.
2. Ограничьте экранное время. Не более 2 часов подряд для детей старше 6 лет. Для малышей — минимизируйте время перед экраном.
3. Регулярные осмотры. Планируйте визиты к офтальмологу с самого раннего возраста. Первый осмотр — в 1 год, затем — каждые 1–2 года или чаще, если есть жалобы.
Заключение
Щуриться — это не просто привычка. Это сигнал, который нельзя игнорировать. Если ваш ребёнок часто щурится, это может быть признаком проблем со зрением, которые можно и нужно решать. Заботьтесь о зрении вашего малыша, чтобы он мог видеть мир во всей его яркости.
Реальная история из моей практики:
Мама пятилетнего мальчика обратилась ко мне, заметив, что сын часто щурится, глядя на телевизор. После осмотра мы обнаружили начальную стадию близорукости. Благодаря очкам и ограничению экранного времени нам удалось остановить прогресс миопии и восстановить зрение ребёнка.
Еще больше полезной информации в нашем сообществе в ВК и в канале ТГ
Берегите зрение с детства! Всегда с вами Доктор Стяжкова 💗
#ДокторСтяжкова #зрение_детей #здоровье_глаз #детский_офтальмолог #профилактика_зрения #советы_родителям