Анкета "90%": Перед свиданием - или Откровенность без табу

! Эта анкета только пример - расширяйте , дополняйте! Прочитайте первые 3 части "90%"

Было ли так что Вы хотите встретить человека но одновременно боитесь ? Или испытываете другие взаимно исключающие чувства? В основе их лежит страх: "спросить - узнать - сказать".

Эта анкета создана для честного диалога между партнёрами, без стеснения, табу или социальных ограничений. Она помогает понять свои желания, границы и ожидания, а также создать пространство доверия и взаимного уважения. Заполняйте её вдумчиво, помня, что честность – основа гармоничных отношений.

Блок 1: Личностная и психологическая безопасность

1. Ваше эмоциональное состояние на данный момент:

Чувствую себя уверенно и стабильно.
Иногда испытываю перепады настроения, но контролирую это.
Нахожусь в сложном эмоциональном состоянии, мне нужна поддержка.

1. Ваш предыдущий опыт в отношениях:

Был/а в долгосрочных отношениях, завершившихся по обоюдному согласию.
Был/а в отношениях, где испытывал/а эмоциональные или физические травмы.
Никогда не был/а в серьёзных отношениях.
Другой вариант (укажите): ____________________________________

1. Есть ли у вас психологические особенности, которые важно учитывать?Да (опишите, что именно): ____________________________________
   Нет
   
2. Что для вас важно в партнёре?
3. Честность и открытость
   Эмоциональная поддержка
   Умение уважать границы
   Чувство юмора
   Другие качества (укажите): ____________________________________
   

Блок 2: Сексуальные предпочтения

1. Ваши цели в интимных отношениях:

Полноценная сексуальная связь
Физическое взаимодействие без обязательств
Эмоциональная связь с возможностью интимных отношений
Исследование новых форм близости (тантра, массаж, игры и т.д.)
Пока не уверен/а

1. Что доставляет вам удовольствие?

Нежные прикосновения
Элементы доминирования/подчинения
Эротические ролевые игры
Медленный, чувственный процесс (например, тантрический массаж)
Быстрая, спонтанная близость
Другие предпочтения (опишите): ____________________________________

1. Есть ли у вас ограничения или запреты?

Да (опишите): ____________________________________
Нет

1. Какие формы близости вы предпочитаете?

Полноценный секс
Оральная близость
Ручной контакт
Массаж с элементами эротики
Исследование новых техник без полового акта
Другие формы (опишите): ____________________________________

1. Как вы воспринимаете инициативу в отношениях?

Предпочитаю, чтобы инициатива исходила от меня.
Мне комфортнее, когда инициатива за партнёром.
Считаю, что инициатива должна быть обоюдной.

Блок 3: Физическая и сексуальная безопасность

1. Ваше текущее состояние здоровья:
   Проходили ли вы тесты на инфекции, передающиеся половым путём (СТД)?Да, готов/а предоставить справку.
   Нет, но готов/а пройти тесты.
   Нет, и не считаю это необходимым.
   
2. Какие меры безопасности для вас важны?

Использование презервативов.
Применение других методов контрацепции (укажите): ___________
Предварительная проверка здоровья обоих партнёров.
Обсуждение границ и ожиданий до физической близости.

1. Ваши привычки и образ жизни:
   Употребляете ли вы алкоголь?

Часто
Иногда
Никогда

Курите ли вы?

Да
Нет

Используете ли вы другие вещества, влияющие на восприятие?

Да
Нет

Блок 4: Эмоциональная открытость и границы

1. Как вы относитесь к выражению чувств в отношениях?

Готов/а открыто говорить о своих эмоциях.
Испытываю трудности в выражении чувств, но стараюсь учиться.
Предпочитаю избегать эмоциональных тем.

1. Что для вас важно в эмоциональной связи?

Поддержка и понимание
Возможность быть собой без осуждения
Общие цели и интересы
Другие аспекты (укажите): ____________________________________

1. Ваши границы в отношениях:
   Какие темы, действия или аспекты недопустимы для вас?
   
   Как вы предпочитаете обсуждать сложные вопросы?

Лично, в спокойной обстановке.
Через письменное общение.
Предпочитаю избегать обсуждения, если это возможно.

Блок 5: Ваши желания

1. Что вы хотите получить от этого взаимодействия?

Физическое удовольствие
Эмоциональную поддержку
Новый опыт
Исследование собственных границ
Другие цели (укажите): ____________________________________

1. Ваши мечты или фантазии, связанные с близостью:
   
   
2. Что вас больше всего привлекает в партнёре?
   
3. Есть ли что-то, что вы хотели бы попробовать, но никогда не решались?
   

Как использовать анкету

1. Заполните её самостоятельно. Это позволит вам лучше понять свои желания, границы и ожидания.
2. Обменяйтесь анкетами с партнёром. Это создаёт пространство для откровенного диалога.
3. Обсудите результаты. Постарайтесь услышать друг друга, без осуждения или давления.
4. Договоритесь о правилах взаимодействия. Уважайте границы друг друга и стройте отношения на основе взаимного согласия.

Эта анкета может стать инструментом не только для новых отношений, но и для обновления семейных связей, где накопились обиды или недосказанности. Открытость и честность – это не слабость, а способ быть собой и строить гармоничные отношения.