Привет ✋ Меня зовут Наташа, мне 33 года, и я всегда была недовольна своей фигурой.
НЕДОВОЛЬНА. ВСЕГДА.
Была недовольна, когда весила 78 кг. Была недовольна, когда похудела до 62. Стала очень недовольна, когда вес перевалил за 100.
Из-за этого большую часть жизни я, как и многие худеющие, провела на постоянных диетах и ограничениях, и до определённого момента считала это нормой.
Первое осознание, что я делаю что-то не так ко мне пришло только в 2020 году, когда мой вес достиг 113 кг. Тогда я взяла себя в руки и впервые сбросила 15 кг без диет и жёстких ограничений придерживаясь дефицита каллорий.
Но я не учла один момент и в 2023 году уже весила 140 кг.
За последние 6 лет из-за большого набора веса моя жизнь перевернулась с ног на голову. Скажу честно, что в какой-то момент я потеряла веру в себя. Мне не хотелось ни худеть, ни писать об этом, ни думать, а иногда даже жить. Я вообще ничего не хотела слышать о похудении.
Всё изменилось в 2024 году. Я открыла новую страницу своей истории похудения, и буду рассказывать еë блоге.
Да, это верная последовательность коллажа с разницей в 6 лет.
Жутко ли мне его видеть? Сейчас уже нет. Жалко ли мне, что я проела свое стройное тело? С недавних пор предпочитаю себя не жалеть а просто действовать.
18 октября 2024 года я начала свое похудение со 140 кг и мне предстоит очень длинный путь.
У меня есть план и уже есть первый результат. У меня нет секретных диет и способов, но есть нечто большее. У меня есть мой 20 летний опыт похудения, благодаря которому я точно знаю, как не надо. А вот в том как надо, мне предстоит ещё разобраться и кажется, я кое-что нащупала...
Буду рада новым друзьям. Следите за постами и давайте худеть вместе!
Мою подробную историю набора веса можно почитать здесь: