Часто люди не могут найти подходящего партнера и создать здоровые отношения из-за того, что в детстве родители не дали им достаточно любви. Давайте разберёмся, что такое тип привязанности.
Сегодня кажется очевидным, что крепкая эмоциональная связь с родителем важна для ментального здоровья ребенка. Но в середине прошлого века специалисты просто не верили в значимость эмоциональной связи между людьми. Любовь младенца к матери называли условным рефлексом — ребенок любит мать, так как она кормит его. Все это оказывало влияние на воспитание детей. Считалось, что излишней отзывчивостью можно испортить ребенка. А самостоятельности нужно начинать учить с пеленок — например, не реагировать на плач младенцев, чтобы они сами научились успокаивать себя.
"Часто люди не могут найти подходящего партнера и создать здоровые отношения из-за того, что в детстве родители не дали им достаточно любви."
Таков основной тезис теории привязанности — одной из ведущих психологических гипотез сегодня. Согласно ей, если эмоциональная связь с родителями стабильная и предсказуемая, дает чувство близости и безопасности, ребенок вырастает способным повторить такие же отношения с партнером. Если же человек недополучил любви в юности, его попытки создать романтическую связь могут быть не так успешны. Скорее всего, он будет постоянно повторять с партнером одни и те же деструктивные сценарии родом из детства, как бы воспроизводя пример с родителями.
Типы привязанности бывают:
1. Надежный
2.Тревожный
3. Избегающий
4.Тревожно-избегающий
Основоположник теории привязанности Джон Боулби в 1950-х представил доклад для Всемирной организации здравоохранения, в котором утверждал: только связь с родителем дает младенцу необходимое для развития чувство безопасности и комфорта. Потеря этой связи вредна для ребенка так же, как физический голод. Иными словами, он приравнял любовь — пусть и избегая этого слова, чтобы не смущать научное сообщество, — к базовой потребности. Главными аргументами Джона Боулби были его собственные наблюдения — он много лет работал с детьми и замечал тенденцию, что даже сытые, обеспеченные всеми необходимыми материальными предметами сироты, лишенные родительского тепла, отстают в развитии, а их поведение чаще становится проблемным.
Кроме того, Боулби ссылался на «Природу любви» — серию знаменитых экспериментов психолога Гарри Харлоу. Детенышей макак-резусов разлучали с матерями, изолировали в клетке и давали два типа «суррогатных матерей» — конструкцию из проволоки, снабженную бутылкой с молоком для кормления, и покрытую махровой тканью и с электролампой внутри, которая создавала тепло. Детеныши выбирали приятный на ощупь и теплый суррогат, даже обрекая себя на голод. В следующих экспериментах Харлоу немного изменял конфигурацию эксперимента. Он делил детенышей на группы и одной давал проволочную «мать», а другой — мягкую и теплую. Хотя обе конструкции были снабжены бутылками с молоком, маленькие макаки явно отдавали предпочтение последней.
Те, кому не повезло оказаться изолированным с «матерью» из проволоки, проводили с ней меньше времени и демонстрировали странные симптомы: сжимались, раскачивались взад-вперед, а также страдали расстройствами желудочно-кишечного тракта, по-видимому, из-за стресса. Еще ученый добавил фактор страха — в клетке появилось подобие чудовища, которое издавало громкие звуки и делало резкие движения. Маленькие макаки пугались — и бросались к «мягкой» маме за утешением. Прикосновение к махровой ткани успокаивало их.
Гарри Харлоу пришел к выводу, что связь между матерью и ребенком основана не только на удовлетворении физических нужд. Однако для того, чтобы эмоциональную связь признали реальной и значимой, требовалось более весомое доказательство, чем теоретические выводы Боулби или опыты на обезьянах. И его представила психолог Мэри Эйнсворт в 1970-х годах. В рамках исследования она с группой специалистов наблюдала взаимодействие матерей и младенцев у них дома. Ученые записывали, как мать поддерживает контакт с ребенком — утешает, кормит, обнимает его.
Спустя год все добровольцы пришли в лабораторию для прохождения теста «Незнакомая ситуация». По протоколу он был разделен на восемь этапов. Сначала маму с ребенком возраста от 12 до 19 месяцев приглашали в незнакомую игровую комнату. Через 3 минуты к ним входил незнакомец-экспериментатор. Потом мать оставляла малыша с незнакомцем на некоторое время — и снова возвращалась. Затем из комнаты выходил незнакомец, а после — и мать. Ребенок оставался в одиночестве. Дальше к нему возвращался сначала незнакомец, а спустя пару минут мама. Условия были одинаковы для всех детей, но их реакции на происходящее сильно различались по трем параметрам:
1. Будет ли ребенок увлеченно интересоваться новыми игрушками и средой.
2. Захочет ли общаться с незнакомцем.
3. Как ребенок будет переживать потерю связи с матерью.
На основе этих показателей Мэри Эйнсворт смогла классифицировать детей по типу их привязанности к родителю. И описала, как эти отношения зависят от поведения взрослого.
1. Чуткие и заботливые матери.
Их дети увлеченно играли и были доброжелательны к незнакомцу, но только в присутствии родителя. В разлуке с ней они горько плакали, но быстро успокаивались в ее объятиях. А после снова возвращались к игре. Такие дети были абсолютно уверены, что родитель обеспечивает их безопасность и всегда даст поддержку. Их тип привязанности назвали надежным.
2. Непоследовательные матери — то теплые, то отстраненные.
Дети таких родителей играли, но без энтузиазма. Они всегда старались держаться ближе к матери и даже в ее присутствии относились к незнакомцу настороженно. Успокоить их после расставания было очень трудно. Некоторые проявляли агрессию, например толкали мать, извивались в ее объятиях, раскидывали игрушки. Их тип привязанности — тревожный.
3. Холодные и отстраненные матери.
Их дети продолжали играть даже в одиночестве. К незнакомцу относились отстраненно, как к родителю. Когда мать покидала их, они не проявляли эмоций. Но дальнейшие исследования показали, что частота пульса и уровень кортизола в крови у таких детей повышались так же, как у остальных. То есть они испытывали сильный стресс, но скрывали его. Их тип привязанности — избегающий.
4. Матери, сочетающие признаки всех типов.
Из-за них дети вели себя непредсказуемо на протяжении большинства этапов теста. Например, ребенок полз к матери и останавливался на половине пути, когда она возвращалась. Их тип привязанности назвали дезорганизованным, или тревожно-избегающим. Позднее психологи Синди Хазан и Фил Шейвер пришли к выводу, что взрослые в отношениях проявляют схожие паттерны поведения, что и дети с родителями.