Социальные сети могут сильно влиять на нашу самооценку и уверенность в себе. Также они могут, с одной стороны, давать ощущение близости и контакта с другими людьми, а с другой, наоборот, усиливать чувство одиночества.
Европейские исследователи оценили, как социальные сети и мессенджеры влияют на психическое состояние молодых людей, пишет издание «MED Портал».
По результатам опроса, который провели в 2022 году, самыми активными пользователями соцсетей и мессенджеров оказались молодые люди в возрасте от 16 до 30 лет. В этой возрастной группе около 34,5 % человек ежедневно проводят более двух часов в соцсетях, а в мессенджерах — 26,1 %. У трети молодых людей наблюдаются признаки зависимости от скроллинга соцсетей. Нередко это происходит в ущерб учёбе, работе или времени с семьёй. Среди людей старше 31 года такое встречается реже.
При этом на эмоциональное состояние влияет не только время, которое человек проводит за просмотром ленты и блогов, но и регулярный контакт с другими. Исследователи отметили, что люди, которые бесцельно скроллят ленту часами, более подвержены одиночеству, чем те, кто активно взаимодействует с другими и переписывается в мессенджерах.
Это означает, что общение в Сети может, напротив, укреплять социальные связи между людьми, которые активно участвуют в обсуждениях и контактируют со знакомыми. Тем более в новогодние каникулы появляется много поводов написать тем, с кем давно не общались.
Автор: Дарья Януш, медицинский журналист, окончила Новосибирский государственный университет, девять лет пишет о здоровье, сотрудничает с НКО в сфере профилактики социально значимых заболеваний
Фото: Christian Moro / Фотобанк istockphoto