Я рада, что праздники наконец закончились. На самом деле, я как 2 дня уже вышла на работу - приняла своих постоянных клиентов, потихоньку вливаюсь в рабочую рутину.
Под конец 2024 года я поняла, что совершенно измотана. Моя энергия была исчерпана - сначала подготовка и украшение класса детей, подготовка подарков учителям, школьная ярмарка, подарки всем от клиентов до родственников, плюс подготовка новогоднего стола и больший поток клиентов в последние 2 недели.
Потом праздники и бесконечное общение и походы в общественные места и елки с детьми.
Итог - 1 и 2 января я валялась без сил, тело ломило, и одним только желанием было, чтоб меня никто не трогал. Сначала я думала, что заболеваю, но других симптомов не было. Потом до меня дошло - оно - я просто растратила свою энергию и последние 2 недели до Нового года жила с ощущением НАДО и игнорировала свое самочувствие.
Я интроверт, но очень люблю общение. Раньше я думала, что это странно и невозможно. Я всю свою жизнь работаю с людьми, но после суматошных встреч и общения мне нужно время, чтобы побыть наедине. Время наедине - мое самое любимое время, особенно за чтением книг.
3 января мы с мужем устроили небольшой шоппинг в магазине Familia. Меня каждый раз удивляет и восхищает количество интересных книг для взрослых и детей в этом магазине.
И конечно в этот раз я не смогла удержаться и купила книгу «Сила интровертов: как использовать свои странности на пользу делу», автор Сильвия Лекен.
Интроверт - это человек, который устает от общения и заряжается энергией, находясь в одиночестве, погружаясь в собственный внутренний мир. Интроверты, как правило, спокойные, застенчивые и склонны к самоанализу. Они серьезно относятся к принятию решений, планируют и обдумывают действия заранее. Если экстраверту интересно изучение внешнего мира и его особенностей, интроверт сфокусирован на другом мире – внутреннем.
На самом деле, я не считаю что интроверты странные - у нас вся семья интровертов и нам абсолютно нормально в обществе и компаниях, просто нам нужно больше времени на восстановление энергии. На мой взгляд у интровертов больше плюсов, чем минусов. И зная все свои сильные стороны и недостатки - гораздо проще выстраивать отношения в семье и обществе.
(В подборке публикаций "Я интроверт" буду делиться с Вами полезной информацией)
Слово "интроверт" часто ассоциируется со словом "ботан" в обществе. В молодости у меня частенько были казусы из-за этого стереотипа. У меня всегда было много друзей, общения и тусовки в шумных компаниях. Но при этом я всегда отлично училась, много читала и любила проводить время за вязанием или плетением из бисера. И у ребят моего круга общения возникал диссонанс - как девочка "ботан" может быть привлекательной, активной и общительной.
Многие известные люди были и являются интровертами. Они не лучше и не хуже, чем экстраверты. Просто они приняли и поняли свой тип личности интроверта со всеми сопутствующими качествами и использовали их, чтобы добиться успеха.
Знаменитые интроверты:
- Бейонсе
«Я хорошо умею слушать и люблю наблюдать за людьми, а это иногда принимают за стеснительность», — говорит певица.
- Эмма Уотсон
«На самом деле я стеснительный интроверт и в обществе чувствую себя неловко, — признается Эмма Уотсон, — На шумных вечеринках меня все отвлекает, и я обычно иду и запираюсь в ванной! Мне нужно время передохнуть, я совершенно не умею говорить „ни о чем“, и когда встречаюсь с незнакомыми людьми, очень напрягаюсь, потому что знаю: они от меня чего-то ждут. Однако обожаю танцевать в небольшой компании близких друзей — там я экстраверт! А на публике очень стесняюсь».
- Альберт Эйнештейн
В детстве Альберт Эйнштейн предпочитал изучать интересующие его предметы самостоятельно, из-за чего у него иногда возникали проблемы. В 16 лет он провалил вступительные экзамены в колледж, потому что недостаточно подготовился — учил только то, что ему было интересно. Правда, позднее он научился сочетать интенсивные периоды уединенной работы с выходами «в люди».
- Кристина Асмус
В конце ноября актриса опубликовала в Instagram фото с премьеры шоу «Русский ниндзя» на СТС. И заодно развернуто объяснила, почему редко выходит в свет: «Я вообще не очень люблю всевозможные мероприятия, если это не узкий круг, не твоя премьера, не поддержать друзей или какое-то важное и интересное событие. Красные дорожки и фотоколлы — вообще отдельный нервяк. И, как это ни странно… я терпеть не могу фотографироваться. Если это не мой телефон и на меня никто не смотрит".
- Леди Гага
Да, с ее эпатажным образом этот факт не вяжется. Но психологи давно считают, что "закрытым" людям провокации удаются лучше, так как с помощью ярких образов они пытаются выйти из своей зоны комфорта и преодолеть себя.
Каждый человек рождается со своим темпераментом. Интроверсия и экстраверсия — это темпераменты, то есть то, как вы набираетесь энергии и предпочитаете взаимодействовать с миром. Интроверсия (как и экстраверсия) формируются в первые месяцы жизни или даже в утробе матери. Уже к четырем месяцам младенца с большой долей вероятности можно причислить к одной из двух групп.
Когда я была беременна близнецами, я часто сидела на мамских форумах и читала ужасы о том, как тяжело с ними справиться, что дети постоянно орут, не спят, требуют внимания в двойном размере и мама постоянно измотана. На деле все оказалось не совсем так. Конечно, как и все дети они временами истерили, мы проходили кризисы, болезни и разные ситуации. Но в целом, они хорошо спали, имели отменный аппетит, играли друг с другом, любили мастерить и рисовать.
Примерно в 4-5 лет мы оказались в кабинете у детского психолога, где мне точно сказали, что мои дети интроверты. (Как мы там оказались расскажу в отдельной статье). Я поняла, как мне себя вести и взаимодействовать с моими детьми, на что обратить внимание и в какую сторону их развивать. И жизнь, я скажу вам, стала гораздо проще.
И вы знаете, вот этих двух дней без посещения общественных мест и мероприятий, просто хороший сон, просмотр сериалов и ничегонеделание привели меня в чувства. Я с нетерпением жду времени, когда дети пойдут в школу после каникул и у меня будет полноценные 4-5 часов в день наедине с собой. Я уже составила планы чем буду заниматься. Буду делиться с Вами.
А вы знаете кто вы - интроверт или экстраверт?