Пищевая ценность блюда (на 100 грамм): Калории: 89.2 ккал Белки: 1,7 г. Жиры: 3,7 г. Углеводы: 10,9 г. Всем привет 😊И с прошедшими новогодними праздниками🎄❄️☃️ Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом грейпфрута,запечённого в духовке с мёдом и орехами. Для него нам понадобится: Для начала моем наш грейпфрут и разрезаем на 2 части Затем мелко измельчаем орехи Теперь выкладываем в форму для запекания наши половинки грейпфрута.Сверху смазываем их мёдом и посыпаем нашими измельчёнными орешками. По вкусу можно добавить немножко корицы.Я корицу люблю и поэтому щедро присыпала ею наш десерт😊 Ставим в разогретую духовку на 10-15 минут Наш вкусный,полезный и низкокаллорийный десерт готов.Приятного аппетита😊
Пищевая ценность блюда (на 100 грамм):
Калории: 89.2 ккал
Белки: 1,7 г.
Жиры: 3,7 г.
Углеводы: 10,9 г.
Всем привет 😊И с прошедшими новогодними праздниками🎄❄️☃️
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом грейпфрута,запечённого в духовке с мёдом и орехами.
Для него нам понадобится:
- грейпфрут (1 шт)
- грецкие орехи (у меня ассорти из грецких орехов,фундука,пекана и бразильскго ореха)
- 3 ст. ложки мёда
- корица (по вкусу)
Для начала моем наш грейпфрут и разрезаем на 2 части
Затем мелко измельчаем орехи
Теперь выкладываем в форму для запекания наши половинки грейпфрута.Сверху смазываем их мёдом и посыпаем нашими измельчёнными орешками.
По вкусу можно добавить немножко корицы.Я корицу люблю и поэтому щедро присыпала ею наш десерт😊
Ставим в разогретую духовку на 10-15 минут
Наш вкусный,полезный и низкокаллорийный десерт готов.Приятного аппетита😊