Слух — важная составляющая нашей повседневной жизни, но многие из нас даже не осознают, когда наносят вред своим ушам. Повреждение слуха может возникнуть вследствие инфекций, старения или черепо-мозговых травм, но одна из наиболее распространённых причин — воздействие различных громких звуков: от сильного шума на производстве до взрыва петард. Потеря слуха, связанная с шумом, может развиваться как после единичного воздействия мощного звука, так и после продолжительного прослушивания громкой музыки.
Во внутреннем ухе (улитке) находятся микроскопические волосковые клетки, которые превращают звуковые колебания в нервные импульсы, передаваемые по слуховому нерву в мозг, благодаря чему мы можем слышать. Каждая группа этих клеток отвечает за восприятие разных частот. Когда достаточное количество волосковых клеток повреждается, это ведёт к снижению слуха.
Какие звуки могут повредить ваше ухо?
Человеческое ухо способно воспринимать звуки в частотном диапазоне 20 до 20 000 Гц. Некоторые звуки могут вызывать временную или постоянную потерю слуха сразу или спустя длительное время. Уровень звука измеряется в децибелах (дБ). Обычный разговор имеет уровень примерно 65 дБ, что безопасно для здоровья. Однако на рок-концертах уровень шума достигает 120 дБ, и повреждение слуха может наступить всего через 15 минут. Чем громче звук, тем быстрее развивается ухудшение слуха. Рассмотрим примеры звуков, которые могут навредить вашему слуху:
— Концертная музыка: средний уровень 120 дБ
— Взрывы фейерверков: до 150 дБ
— Строительная техника: 100–110 дБ
— Мотоциклы: 90–100 дБ
— Просмотр фильмов в кинотеатре: 80–100 дБ
— Громкий транспорт: 85–95 дБ
— Использование наушников на максимальной громкости: 75–105 дБ
Важно помнить, что чем громче звук, тем меньше времени требуется для повреждения слуха. Бережное отношение к своему слуху поможет предотвратить нежелательные последствия.
Вот таблица уровней шума и примерных временных интервалов, необходимых для возникновения повреждений слуха:
85 – 100 дБ: (Для нанесения ущерба требуется от 6 до 8 часов)
· Интенсивное движение
· Оконный кондиционер (рядом с вами)
· Шумный бар
· Фен для волос
· Мотоцикл
· Рок-концерт (расположен рядом с колонками)
· Гром
· Сирена аварийной службы
· Хлопанье воздушного шарика (рядом с ухом)
· Шумная толпа на стадионе
· Фейерверк
· Подушка безопасности
· Реактивный самолет взлетает
Как предотвратить ухудшение слуха?
Если звук кажется слишком громким, постарайтесь не находиться вблизи источника долгое время, чтобы минимизировать риск повреждения слуха. В случае необходимости используйте средства защиты органов слуха.
Для поддержания здорового слуха полезно обратиться к специалисту по слухопротезированию. В нашем центре «Вокруг Слуха» вы можете пройти бесплатную проверку слуха. Для вашего удобства открыта онлайн-запись на прием у нас на сайте https://vokrugsluha.ru/ и по телефону +7 499 398 20 14 .