Сон – это награда или наказание для человека? Почти четверть жизни мы проводим во сне. А когда жить? Мало того, еще и в обед хочется расслабиться. И вот пятиминутный провал в сон восстанавливает силы так, как ночной 8-ми часовой, и мы в состоянии горы свернуть! Ложась спать, думай, как встать.
Сон – это вкуснейшее из блюд на ночном пиру. Во время ночных сновидений нам показывают еще и «мультики», вернее сны, где мы - участники событий. А потом пытаешься их вспомнить и безрезультатно. А хочется вспомнить! Удивительная штука сны – чего там только не происходит. Это либо отражение прошедших дней, либо предвестники будущего. Вещие сны! Ради этого и идет охота на сны, отмечается ежегодно 26 декабря. Так зачем нам сны? Почему мы так мучительно пытаемся вспомнить их, ухватив за хвост исчезающие события, разматываем и распутываем, пытаясь определить к чему бы это? И если человек с подвижной психикой начинает переживать, отыскивая в этом плохое предназначение, это -«дурной» сон. Почему 26 декабря? Потому что в декабре самые длинные ночи в году. Самый короткий день 21 декабря, продолжается 6 часов 59 минут, день зимнего солнцестояния, когда начинается астрономическая зима, которая поворачивает зиму на холод. Весь декабрь – длинные ночи и короткие дни. Начинаются любимые зимние сказки. Можно подольше поспать. Здоровый сон удлиняет жизнь. Люди давно придумали способы охоты за снами. В декабре день - это почти одна сплошная ночь, и охота на сны открыта.
Я наблюдаю за пробуждением подруги. Веки неплотно сомкнуты, подрагивают, она досматривает свой последний сон. Я растормошила ее и говорю: "Вспоминай, что видела во сне, пока его не забыла!". Она еще не понимает о чем я, но потом включается и начинает говорить бессвязно, все более, округляя и оформляя свои воспоминания. Она поймала свой сон. А я отличалась тем, что могла их расшифровывать, и подруги несли мне свои сны и просили пояснить к чему бы это? Гоняюсь по дому за маленьким внучонком, наступает время полуденного сна. Для ребенка он очень необходим. Начинаем со сказки, под которые он засыпает. Лег — свернулся, встал — встрепенулся. Сон способствует восстановлению физиологического равновесия организма, происходит разгрузка мозга. Взрослый организм тоже требует разрядки от усталости и 10-15-минутный сон в обед выполняет очистительную функцию, «промывает мозги». В Японии на работе во время обеда, разрешают кратковременный сон. Дойдет и до нас! Людей старшего поколения охватила бессонница. Прямо бич, какой – то! Бессонница не дает ни спать, ни проснуться по-настоящему. Меньше вырабатывается мелатонина – гормон сна. Влияет на иммунитет!
У меня раннее засыпание, потом пробуждение около полуночи, а потом хоть песни пой. Могу заснуть после 3-4-х часов, или вовсе не заснуть. Однако, я не встаю разбитой. Хоть два часа проспала, и день проходит без мучений. Думаю, пусть так, чем никак. Сейчас я применяю метод дыхательной гимнастики, подсмотренной в сетях: техника «4-7-8». Вдох на счет - 4, задержка дыхания- 7 и выдох- 8. Ощутила заметное облегчение. Метод помогает снять стресс и успокоиться в любой момент дня, и перед сном тоже. Голова делается ясной и способной запоминать сны, даже не включая элементы охоты. Зачем, сны? Они имеют скрытый смысл. Если бы не сны, Дмитрий Менделеев не изобрел бы таблицу химических элементов. Вот уж, поистине, сон в руку. Крепко засевший в голове вопрос ищет решения во сне или предсказывает событие. Эдгар Кейси не стал бы предсказателем! Он давал пояснения людям на основании своих сновидений. Там хранится память о всех предыдущих переживаниях. Это хранилище наших ресурсов всех воплощений. Подсознание, удивительным образом находит решения задач, стоящих перед нами, приют всех желаний, надежд, переживаний. Во время сна мы можем получить знания по всем вопросам своего существования - физического, ментального, духовного.
Вещие сны и желание увидеть их велико, поэтому вопрошаем: «Что сон грядущий нам готовит?» - голова в подушку и охота началась! Приснилась собака: это хорошо или плохо? Как в жизни, если ласкается, то хорошо, а когда кусает - плохо. Никакого открытия не случилось, зато выспалась. Сон дороже лекарства.
Большое спасибо, за лайк и подписку!