Недавно увидела эту идею в интернете, и она так меня вдохновила, что захотелось сразу поделиться с вами! Этот ритуал помогает замечать хорошие моменты даже в обычной жизни и делает её немного светлее.
✨ Что нужно сделать?
В январе начните год с пустой банки. Возьмите любую, которая вам нравится – стеклянную, пластиковую или красивую декоративную.
Каждый раз, когда с вами происходит что-то хорошее, записывайте это на маленьком листочке. Это могут быть:
– приятная встреча или разговор;
– неожиданный комплимент;
– успех в работе или хобби;
– радостное событие;
– даже просто солнечный день, который вас порадовал.
Складывайте все записки в банку. Пусть она наполняется добрыми моментами весь год.
🎉 Что дальше?
В канун следующего Нового года откройте банку, достаньте все записки и перечитайте их. Вы увидите, сколько радости, теплоты и благодарности было в вашей жизни за год.
💡 Попробуйте и сохраните эту идею себе! Возможно, она станет для вас приятной традицией, а ваш следующий год начнётся с благодарности и осознания того, как много хорошего вокруг нас.