Бесцельное существование. Нужно ли нам ставить цели?

Интересный вопрос был задан в нашем Премиум Клубе. Я разбирала тему правильной настройки личности, позволяющей проживать свою жизнь полноценно и ярко.

Ведь очень часто человек лишь совсем чуть-чуть отклоняется от своего жизненного пути и идет в сторону. Постоянно идет в сторону. И даже самое небольшое отклонение однажды приводит его с дороги в овраг.

Иногда какие-то вещи легче предупредить, чем исправить. Те, кто заработал такую ужасную болезнь, как невроз, очень хорошо понимают, о чем именно я сейчас говорю.

К сожалению (и к счастью) те состояния, которые проживает в неврозе человек, полностью отсутствуют в обычной жизни. Человек даже представить себе, нафантазировать такое не может.

Поэтому надеяться, что можно кого-то предупредить заранее – это иллюзии. Понимая это, я все равно пытаюсь предупредить того, кто заведомо топает в кювет. Или сползает на обочину жизни. Увы, он уверен, что все у него хорошо.

Плыть по течению или топать вперед самому

Вернемся к вопросу.

Немного не понятно про "плыть по течению". Человеку досталось хорошее наследство, работа в одной организации до достижения пенсионного возраста. Работа, дом, летом дача. Какие там могут быть цели? Человека все устраивает. Это " плыть по течению "? Что значит НЕ " плыть по течению "?

Есть еще пример. У человека работа, дом. Никуда не стремится, смотрит по выходным телевизор, все устраивает. Он "плывет по течению"? Нет в его жизни Хаоса.

Татьяна, объясните мне, пожалуйста, что значит НЕ "плыть по течению".

Начнем с того, чтобы разобраться, что такое Хаос.

Хаос – это далеко не только какие-то жизненные трагедии. Беспорядок на кухне – это Хаос. Необходимость умываться по утрам, бриться – это противостояние Хаосу. Нас повсюду и ежесекундно окружает Хаос.

Вы поели, и вот уже снова хотите есть. Вы поспали, вы бодры и свежи, вы можете работать. И вот вы уже устали. Это Хаос к вам постучался, необходимо принимать меры – просто поспать.

В физике есть такое понятие – энтропия.

Что это?

Распад. Необратимое рассеяние энергии. Мера беспорядка. Степень неопределенности.

Если вы перестанете нагревать воду, она остынет.

Если вы перестанете убирать свой дом, он утонет в пыли.

Если вы перестанете заниматься своим здоровьем, тренируя свое тело и обеспечивая ему здоровое питание, тело начнет разрушаться.

Всюду, куда только можно взглянуть, действует это натяжение между ростом и распадом, между развитием и деградацией.

Я буду овощем. Можно?

Да конечно можно. Каждый сам выбирает, кем и каким ему быть.

Человек – не стакан с водой. Он мыслит. Он действует самостоятельно. Он умеет откликаться на воздействие среды, противостоять ей.

Он сам выбирает, кем и каким ему быть.

Бытие овощем в виде огурца, ежедневно мирно спящего на диване, приводит постепенно к распаду мышц и росту жировых тканей. Метаболический синдром бесшумно вползает в тело. И вот уже привет гипертония, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения когнитивной функции, болезни суставов и другие разноцветные цветочки.

• Если человек никак не развивается, он деградирует.

Одновременно с собственной, внутренней деградацией, у человека распадаются ниточки связи с другими людьми, с внешним миром.

Вроде бы загадочным образом вокруг него начинают собираться такие же любители обсудить, как вокруг все плохо, как мир несправедлив.

Человек начинает жаловаться, что из него вытягивают энергию, обвинять в этом других людей.

Подобное всегда притягивает подобное, это важно для себя понимать.

Начинать выбираться из собственного болота необходимо с изменения самого себя. Лягушек вокруг можно оставить в покое.

Вы просто начнете топать в сторону леса из своего болота. И лягушки останутся позади, там, где им самим нравится быть.

Выйти из болота – это цель. Это и план. Это и желание. Это все вместе.

Сперва: желание. Потом постановка цели. Потом разработка плана, как дойти до цели. Это все единая цепочка.

Например.

• Хочу выйти из болота – желание.
• Пойду-ка я вон в тот лес – цель.
• Надо взять с собой воду и еду, хорошую обувь, прикинуть, сколько времени потребуется на дорогу... – разработка плана.

Все очень просто на самом деле.

Изменив свое поведение, свой образ жизни, добавив в него что-то новое, вы увидите однажды, что картина мира вокруг вас изменилась. Стало появляться то, чего не было раньше. Более того, это ваше новое хорошее настолько неожиданное, что предугадать заранее его невозможно.

Нас окружает неопределенность. Нас окружает Хаос.

Мы живем в киселе неизвестности. И высвечиваем эту неизвестность собственным фонарем в своей же руке в процессе движения.

Для трансформации Хаоса надо двигаться вперед, двигая ручками и ножками, а не плыть как бревно по течению жизни. Кухня сама не вынесет мусор.

Так мы переводим тьму в свет, бардак в порядок, глупость в ум, бессознательное в сознательное и так далее, на каждом уровне что-то свое.

Так мы сами создаем свою жизнь, а не ждем, что что-то произойдет само по себе.

Иногда важно замереть. Перестать двигаться. Когда это необходимо? Об этом чуть ниже.

Опора на себя и развитие навыков

Когда жизнь заботливо подкладывает нам подушку под голову с помощью, например, наших родителей, купивших квартиру и устроивших свое ненаглядное дитя в хорошее место на работу, то на самом деле подушка часто оказывается с большим подвохом.

На самом деле для развития личности нам подложили свинью.

Тело обеспечили, личность – нет. Все сделано за человека. Зачем ему совершать свои усилия?

Когда мой сын барахтался что есть сил, пытаясь сам встроиться в эту жизнь, без малейшей помощи со стороны, мне оставалось только наблюдать за этой картиной с замиранием сердца.

Но я ему всегда говорила: «Знаешь, те, у кого есть папа и те, кому все сделали его родители, дали все готовое, они ведь не развиваются. Они сами ничего не умеют делать. Однажды жизнь сама все расставит по своим местам. Ты будешь очень сильный, ты все сможешь, пройдя самостоятельно этот непростой путь».

Психология очень хорошо знает якобы парадоксальные ситуации, когда дети успешных родителей, получившие все готовое, уходят и в химические зависимости, и в суицид. Им незачем жить.

Они не выработали внутри себя источник получения радости от жизни, источник энергии, источник смысла существования.

• Источник счастья находится внутри нас.

Иногда это состояние бессмысленности и безнадежности и становится совершенно невыносимым и несовместимым с жизнью.

Что делать, чтобы подобного не происходило?

А нет какого-то одного волшебного ответа на всех. Каждая ситуация уникальна.

Однако есть один общий закон:

• Радость от жизни возникает в процессе полезной деятельности по трансформации Хаоса в Порядок.

Сам процесс структурирования любого вида Хаоса во что-то полезное, для человека ли самого, для других ли людей – способен наполнять человека счастьем.

Есть простые техники, позволяющие сдвинуть собственные ноги на путь из болота. Или из болезни. Или из финансовых проблем. Или из личных проблем. Из чего угодно.

Опора на себя, чувство границ и внутренний локус контроля – вот эти волшебные инструменты.

Именно этим инструментам и посвящен весь мой блог.

Если чувство границ – это долгий процесс, его нельзя запустить в одно мгновение, человек очень постепенно осваивает этот навык, то локус контроля – вещь мгновенная.

Поправив локус контроля, вы мгновенно перестаете терять свою энергию впустую. Она начинает постепенно накапливаться внутри вас. У вас появляются силы на изменения. Так как они не расходуются на черт знает что, впустую.

Именно с правки локуса контроля следует начинать все изменения, все действия.

Каждый раз, как только вы заметили, что ваш локус контроля стал внешним, вы потеряли, выбросили свой руль управления жизнью, возвращайте его на место.

Так вы возвращаете себе контроль над доступным вам сейчас, обращаете свою энергию себе на пользу, а своей личности вы возвращаете силу.

В Премиум-Клубе вы можете прочесть продолжение этого разговора о том, как человек может нарушать свои границы со временем, как он теряет управление Хаосом даже в том, что ему доступно, теряет свою энергию.

Какие ошибки может совершать человек при этом? Например, вот эти:

1. Оставаться мысленно в прошлом. Держаться за прошлое. Хотеть то, что было в прошлом. Например, вернуть свое пошатнувшееся здоровье на «как раньше», вернуть любовь человека, которой больше нет, а может быть и не было никогда.

2. Ставить для себя те цели, исполнение которых от него самого либо зависят мало, либо не зависят вовсе. Например, заработать миллион. Или выйти замуж (жениться).

3. Ставить для себя очень далекие цели, не отдавая для себя отчета, сколько на самом деле времени может потребоваться на достижение этой цели. Например, стать известным человеком, открыть новый закон в науке.

И еще об одном моменте, который часто упускается из виду, мы можете прочесть в этой статье:

Вопросы, затронутые в статье:

1. Цели, планы или бесцельное существование.
2. Когда допустимо взять на себя роль бревна.
3. Границы со временем.
4. Локус контроля.
5. Ошибки, приводящие к плачевным результатам.
6. Правильная настройка на положительные изменения.

Добро пожаловать в наш клуб!

________________________

Вы можете подписаться на «Личность и Мир» в нашем Телеграм-канале.

Всю информацию о том, как найти этот канал, как связаться со мной, можно найти на главной странице блога и в закрепленной там же теме:

________________________

©Татьяна Леднева