Сегодня 25 декабря , мы открываем следующий день календаря.Тема дня:Самоценность. Я в этом мире. Самоценность - это базовое состояние, ощущения себя в этом мире, не зависимо от влияния внешних факторов, но рождаемое из сложившихся убеждений, системы ценностей , верований и знаний, личного и Родового опыта, всего, что создавало нас с момента зачатия.
Чтобы осознать свою ценность:
1.Постепенно открывать для себя путь познания внутреннего мира, механизмов, через осознание своих убеждений, правил, стереотипов, реакций, действий, мыслей. Мир направит и подскажет, не случайные люди, не случайные ситуации, не случайные знания.
2. Быть честным с самим собой. Чаще всего, как показывает практика быть честным с самим собой сложно, поскольку незаметно для самих себя где происходит самообман. Однако, если уж ваше познание себя открывает вам двери, то будьте честны и признайте все свои части, субличности, тени, недостатки. Это открывает путь к обогащению действительно ценным, а значит трансформация и изменения, которые грядут только дополнит и подкрепит вашу самоценность.
3. Быть целостным. Когда ты находишься в контакте со всеми своими частями, не отрицая и не отвергая не одну из них. Целостность рождается в процессе познания себя, принятия себя таким какой ты есть, признание своей ответственности за выбор и свои действия,с приобретением навыков управления собственными ресурсами. Целостность - это ощущения единства внутренней структуры мыслей, чувств, действий.
Осознавая свою самоценность мы ощущаем себя ценными для мира, взаимодействуем с миром иначе, это взаимное благо. Рождается состояние комфорта и доверия. Ценность дает возможности не сравнивать себя с другими, а наблюдая за другим познавать себя. Ценность создает внутренний баланс для самооценки своего опыта без осуждения, но с принятием ошибок. Ценность дает возможность принятия решений , которые формируют нашу личность и душу, но не разрушают ее целостность. Ценность - дает открытость к принятию ценного и дарованию ценного другому.
Ваша жизнь - это огромная ценность для вас, для мира. Будьте бережны к себе, к близким, к любому человеку, к миру, поскольку все что есть в мире - это важно, для баланса, для целостности. Осознавая себя- сохраняйте целостность, осознавая мир - не нарушайте целостность других.
В ожидании Нового Года пусть будут только приятные моменты и переживания. Пробуждайте светлые чувства.
👍скажите спасибо, если Вам было интересно.
🙏🏻 благодарю Вас за внимание и Ваше мнение.
Автор: Чуйкова Наталья
Психолог, Специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru