Однажды за ужином мой взрослый сын резко бросил: "Ты всегда был таким..." Тогда то я и понял, что мои слова из прошлого живут в нём до сих пор, и, возможно, мешают ему двигаться дальше. Я стал внимательно относиться к словам, которые говорю сыну и определил шесть фраз, которые больше никогда не произнесу.
1. "Я же говорил(а)"
Эта фраза – чемпион по обесцениванию. Представьте: ваш ребёнок, будь то шестилетний малыш или 35-летний мужчина, делится своим неприятным опытом, ожидая поддержки. А вы – «я же говорил». Вместо утешения он получает обиду и чувство вины.
Я стараюсь сказать что-то вроде: "Ну ничего, главное, ты сделал выводы". Честно, это сложнее, чем кажется, ведь так хочется иногда показать себя правым. Но разве это важнее, чем сохранить доверие?
2. "Ты всегда/ты никогда"
Эти обобщения – как ярлык на всю жизнь. Однажды я сказал дочери: "Ты никогда не доводишь дело до конца". Годы спустя я услышал от неё: "Ну что ты хотел? Я же ничего не могу завершить". Тогда та я и понял, как глубоко эта фраза запала ей в душу.
Лучше сказать: "Иногда ты бросаешь дела, но ты в себе можешь это изменить". Заметьте, как фокус с негативного смещается на возможности.
3. "Почему ты не можешь быть, как…"
Ох, сравнения. В школе я часто слышал от мамы: "Смотри, как Петя хорошо учится, а ты!" И знаете, вместо стимула это вызывало только злость. Я пообещал себе никогда так не делать со своими детьми.
Если вижу, что мой ребёнок в чём-то отстает, то стараюсь помочь ему - больше времени уделяем урокам, иногда даже не грех нанять репетитора. Это требует отдачи от него и от меня, но и результатом будут довольны все.
4. "Ну что ты за такой(ая)?"
Эта фраза – как пощёчина. Она оставляет после себя ощущение недовольства самим собой. Когда-то я произнес её, когда мой сын разбил дорогой бокал. Он сразу сник, и закрылся в себе. Хорошо, что я это понял сразу.
Теперь я выбираю более мягкий подход: "Кажется, ты случайно что-то уронил. Давай посмотрим, что можно сделать". Тут главное даже не отсутствие упрёков, а ваша готовность решить проблему вместе.
5. "Ты мне всю жизнь испортил(а)"
Да, порой кажется, что жизнь могла сложиться иначе, если бы не дети. Но произнести это ребёнку – значит навсегда вбить клин в отношения.
Однажды моя знакомая сказала своему сыну, что могла бы быть счастливой, если бы не он. Конечно не прямым текстом, а как бы невзначай, исподтишка, как умеют матери, которых сейчас принято называть токсичными. Он замкнулся на годы. Учтите, взрослые дети тоже хотят верить, что они – не бремя.
6. «Ты обязан мне тем, что я...»
Родительская жертва — святое дело, но напоминать об этом детям — не самый лучший способ выстроить отношения. Однажды мой друг, раздражённый отказом сына помочь с дачей, сказал ему: «Я тебя вырастил, а ты?» Результат? Упрёки вместо помощи.
Альтернатива: «Мне приятно, когда ты участвуешь в наших делах».
7. «Ты слишком взрослый для этого!»
Считать, что взрослый ребёнок обязан всегда быть рациональным и серьёзным, — большая ошибка. Когда моя дочь в 25 лет увлеклась скрапбукингом, я чуть было не сказал эту фразу. Хорошо, что вовремя остановился. Сейчас её альбомы — это шедевры, которыми она зарабатывает.
Альтернатива: «Расскажи, почему тебе это нравится».
Наши отношения с детьми – это постоянная работа. И если удаётся хоть немного облегчить их путь, осознано подбирая слова, значит, всё не зря.