Продвинутые БАДопитцы рекомендуют приобщаться к этому делу где-то с тридцатника. В целом, я с ними согласна. Примерно в этом возрасте моя энергичность пошла на спад, и то там, то здесь - в организме что-то посыпалось. Повылезали первые морщинки, пополз вверх вес, я узнала, что такое давление. Потом пошли стрессы, один за другим… И вот я уже какая-то тотально требующая ремонта, одной штукатуркой не обойдешься. Как говорится, толку красить фасад, коли трубы сгнили?😂
Периодически я начинала пить разные БАДы и витамины. Но то забывала про них, то денег жалко, то Луна в Меркурии… «Так. Всё.» - подумала я и решила прокачать организм по серьёзному. Поэтому это далеко не последние БАДЫ, о которых я буду писать. Буду объяснять, зачем я купила тот или иной, и какой эффект получила, либо ожидаю получить.
❗️ Внимание! Все средства из данного обзора не являются лекарственными, не могут служить заменой лекарственных препаратов. Перед применением необходима консультация специалиста.
Итак, исходя из «анамнеза пациента», то есть меня, имеем следующий запрос:
- Хочется укрепить суставы и хрящи
- Хочется стать бодрее и энергичнее
- Хочется сгладить стрессовое состояние
- Хочется улучшить состояние кожи, волос
- Хочется улучшить состояние ЖКТ
- Хочется улучшить состояние почек
- Хочется укрепить сердце
- Хочется сбросить лишний вес
- Хочется улучшить когнитивные способности и память
Как видно из запросов - посыпалась я конкретно, и проблемы имеются со всеми этими сферами, в той или иной мере. Одной чудо-таблетки от всего нет, к сожалению. Поэтому будем работать с проблемами поэтапно, и, по возможности, комплексно. Само собой, приём БАД не исключает посещение врача, это дополнение.
Я начала пить несколько БАДов некоторое время назад, и уже вижу первые результаты - повысилась работоспособность, прояснилась голова, суставы стали подвижнее и не хрустят. Я хорошо сплю и стала спокойнее. Давайте расскажу, что я принимаю. Все свои БАД я купила на Вайлдберрис. При выборе руководствовалась отзывами знакомых, отзывами на самом маркетплейсе.
🔷 Collagen+ Vitamin C & Hyaluronic Acid NANO+ 120 капсул (цена 556 руб., артикул Вайлдберрис 90727677)
Это говяжий коллаген. Вещь исключительно прекрасная! С возрастом суставы и кости становятся слабее, а коллаген их укрепляет. Хорошо пить коллаген и при занятиях спортом для профилактики травм мышц. В общем-то, это то, что можно и нужно пить всем людям, кому за 30. Этот БАД дополнительно обогащён витамином C, который укрепляет иммунную систему и повышает усвояемость коллагена организмом.
Много коллагена содержится в таких продуктах:
- белок (мясо, рыба, молочные продукты);
- красные фрукты и овощи (помидоры, красный перец, ягоды);
- зелёные овощи (брокколи, шпинат);
- рыба (лосось, тунец);
- мёд (содержит аминокислоты и минералы, способствующие образованию коллагена)
- витамин Е (орехи, семена, растительные масла);
- витамин С (цитрусовые, киви, клубника, красный перец) - способствуют выработке коллагена
Но, положа руку на сердце, многие ихз нас питаются несбалансированно и коллагена из пищи недобирают. Я точно в этих рядах! Ну и мой остеохондроз со сколиозом машут ручкой)) Дополнением к коллагену я ещё периодически принимаю хондроитин с глюкозамином. А коллаген сейчас планирую пропить непрерывно полгода точно. Это ведь не только суставы, это подтянутая, плотная кожа без шелушений и лишних морщин.
Я уже отмечаю первые результаты после пары недель применения - волосы блестят, активно лезут новые (а то у меня от стресса был даже волосопад). Ногти крепче, кожа тела совсем не сухая без всяких там кремов. Мне понравились и сами капсулы - они очень удобные для употребления, я употребляю прямо с пищей за обедом.
А гиалуроновая кислота в БАДах используется для поддержания естественного водного баланса организма и предотвращения преждевременного старения кожи. В общем, прекрасный такой набор!Принимая по 3 капсулы в день, мне хватит на 40 дней. Добавка не вызвала никаких побочных эффектов и аллергии, так что смело могу порекомендовать! И отзывов хороших очень много. Оценка - 5 из 5.
🔷 Marine Collagen + Vitamin C + Hualuronic Acid Joyer Красота и долголетие 180 г (цена 870 руб., артикул Вайлдберрис 250643536)
В целом, про действие коллагена я вам уже подробно рассказала выше. Я решила взять себе на пробу и форму порошка. Посмотрю, какой мне понравится больше! Хотя, скорее всего, буду в дальнейшем брать и такой и такой. Порошковый коллаген Joyer удобен тем, что его можно добавить в коктейль, смузи, йогурт.
Или же просто развести и выпить. Знаю, что у многих бывает проблема с проглатыванием капсул, так вот с таким коллагеном этой проблемы не будет. Я пробовала уже и с йогуртом и просто так. Сахара нет, кстати. Если с водой - то получается чуть сладковатая водичка с лёгким ароматом ванили. Но с йогуртом мне нравится больше.
Пока ещё не решила, какая форма мне нравится больше, нормально допью коллаген в капсулах, потом пропью порошок и отзыв дополню. Определюсь, что мне больше подходит по формату и действию.
Пару слов про морской коллаген - гидролизованный морской коллаген содержит морской коллаген с очень низкой молекулярной массой пептидов, менее 5 кДа. Говорят, такой очень хорошо усваивается! Исследования показывают, что морской коллаген близок по структуре к нашему, человеческому. Он также, как и говяжий, оказывает положительное влияние на суставы, улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей, а также общее состояние костей.
Этот коллаген от фирмы Joyer постоянно заказывала в совместных закупках одна моя знакомая по тренажёрке. Как-то была у неё в гостях, видела баночку, и запомнила. На ВБ увидела, прислала ей фотку, она говорит - да, оно, хороший, бери. Оценка - 5 из 5.
🔷 Ежовик гребенчатый FN Сила природы 120 капсул (цена 676 руб., артикул Вайлдберрис 96170991)
Это самый необычный БАД, который я сейчас принимаю! Грибочки, грибы, да) Нет, не с мультиками. 😁 Ежовик гребенчатый — это БАД, который способствует поддержанию когнитивных функций мозга, ясности ума, усилению памяти и концентрации внимания, активизации клеток мозга, восстановлению миелиновых оболочек и образованию новых нейронных связей. Полезная штука! И достаточно модная сейчас в среде БАДолюбов, так я о нём и узнала.
Как вы все знаете на основе грибов создаётся много лекарственных препаратов и БАДов, а также народных настоек и прочего. Ежовик начали изучать сравнительно недавно, но многие уже отметили его положительное влияние на своё здоровье.
Я начала принимать ежовик гребенчатый ещё во время простуды, и выздоровела достаточно быстро, без всяких антибиотиков. И с первого же применения отметила, что мысли проясняются, а у меня в последнее время такой хаос в голове, что мама дорогая...
Повысилась рабочая продуктивность, а деятельность у меня как раз мозговая. И главное - я стала спокойнее. А то в последнее время нервы прямо как канаты были, и ревела, и психовала. Надеюсь, что моему иммунитету тоже поможет, болеть я совсем не люблю.
Ежовик гребенчатый обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. На его основе изготавливают лекарства, которые помогают бороться с хроническим гастритом, раком желудка и лейкемией.
Как помощник в работе - вообще супер! Справляюсь с задачами быстрее, меньше прокрастинирую и "трою". Даже на Дзене пока справляюсь с постингом без пропусков, тьфу-тьфу. И провалы в памяти, которые я замечала периодически в последнее время, пока не посещали. Если принимать по две капсулы в день - хватит на два месяца, что достаточно экономично. По возможности - напишу потом дополнения к отзыву после курса. Оценка - 5 из 5.
🔷 Пищевой продукт для похудения Night Fit NANO+ 60 капсул (цена 666 руб., артикул Вайлдберрис 93475707)
Да, само собой, нет такой чудо-таблетки, которую выпил и сразу похудел) Но можно себе помочь! Подсобить, в некотором роде. Когда я хочу сбросить вес, я обычно прибегаю к помощи блокаторов аппетита, уж больно поесть люблю, ну что ж поделаешь. С этой задачей Night Fit справляется прекрасно. Тошноты нет, но при этом нет постоянного желания перехватить кусок чего-нибудь. Промежуток времени от одного приема пищи до другого переносится комфортно, без зажоров.
Также я отметила для себя ещё один положительный момент - в течение буквально нескольких дней произошел отвес в пару килограмм. И я знаю, что это! Это застои воды, из-за некоторых проблем с почками я нехило так отекаю, а наутро после приема этой добавки сразу виден резульат - отёков почти нет. И сплю прекрасно, без ночных пробуждений и кошмаров. Ну замечательно же, я сплю, а БАД работает на моё постройнение.
Средство на растительных экстрактах, а также содержит магний и пустырник. Вот и секрет здорового сна. Замеряла вес в начале приёма, потом расскажу, сколько в итоге удалось сбросить. Но уже ради того, чтобы не отекать и не переедать, на мой взгляд, стоит купить. Оценка - 5 из 5.
Кстати, от стресса вес тоже растёт, у меня так называемый кортизоловый живот (можете погуглить). И с помощью этих комплексов я объявила на него войну))
В общем, товарищи, я очень довольна всем, что я сейчас принимаю. Ещё начала пить Коэнзим Q10, но про него я вам попозже расскажу. Это как раз для сердечка (но не только). Присматриваю себе удобную таблетницу для БАД, чтобы не пропускать прием. Общее самочувствие улучшилось в разы, я как будто пяток лет скинула, и то ли ещё будет? Может, кто-то вдохновится моим примером.
Но, напоминаю вам - перед применением БАД проконсультируйтесь с врачом! Я сдавала анализы и консультировалась с терапевтом по поводу того же коллагена и других. Насчёт ежовика она настроена скептически, но отметила, что многие её знакомые пили. Ну, врачи всегда только за доказательное... Но, в любом случае, стоит проконсультироваться, на предмет противопоказаний, совместимости БАД друг с другом, и прочего. Подход к своему здоровью должен быть осознанным!
Поделитесь в комментариях, пьёте ли вы какие-то биодобавки! Если да, то какие, давайте делиться личным опытом. С наступающим Новым годом, друзья! Крепкого вам здоровья!
Ваша Лена ❤